陈淑长 ​三七粉有“六不喝”，千万别用错！

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三七是一种明星中药，具有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血化瘀、消肿止痛、抗肿瘤、增强免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂和胆固醇、抑制动脉硬化的作用。

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但是三七虽然好，但并不总是可以吃的。

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三七有“六不喝”

别吃错了

一个

不喝“吸收不好”

三七不宜与蚕豆、鱼类、寒酸类食物一起食用，因为这些食物会大大降低三七营养成分的吸收效果，所以在食用三七时建议不要食用上述食物。

2

不要喝冷饮

感冒的人不宜服用三七，三七中的三七是温热的。风热感冒的人如果吃三七，会导致热感加重，不宜服用。如果人感冒了，可以服用。

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三

生病的时候不能喝

长期使用三七可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。随着年龄的增长，身体各方面功能都在下降，不要等到生病了才吃三七。

四

三七喝的不多

三七不宜吃太多，每天1~9克，分几次吃。

五

月经期间不要喝酒

女性朋友经期不宜吃三七。三七具有活血化瘀的功效，被称为第一圣药。如果在月经期间服用，很容易导致出血过多。但如果是血瘀型月经不调，可以用三七的活血化瘀来调经。

六

怀孕时不要喝酒

女性孕期不能吃三七。因为三七具有强大的活血降压功能，不利于孕妇和胎儿的健康。但如果产后失血较多，用三七补血是最好的，因为三七有止血化瘀的功效，还可以用来改善产妇健康。

只要不是以上六种情况，应该如何对症吃三七？

三七最完整的用法

针对不同疾病的不同剂量

01

血脂过多

三七一克，饭前用温开水冲服三次，一个疗程1-2个月。

02

胃出血

三七一天3次，每次1.5g，用温开水冲服。

03

心绞痛

三七用6克温开水服用，一天两次，效果相当好。

04

血液病

如吐血、外伤性出血、产后出血、血液昏厥等。取三七、白酒5-10克调消肿止痛；在骨折处涂糖可以促进愈合。

05

白细胞减少

三七3 g，开水送服，每日2次，连服20天为一疗程。

06

顽固性头痛

地龙、川芎研成细粉，三七每次10克，开水送服，每日三次。

07

脑震荡和头痛

三七3克，一天两次，用开水冲服。连续服用15天为一个疗程。

08

前列腺肥大

三七3克，火麻仁2克，开水送服，每日3次，20天为一疗程。

09

瘢痕疙瘩

将适量的三七与醋混合，涂抹在患处，每天两次。

10

麻木的肢体

三七5克，瘦肉50克，一周一夜蒸一次。

11

心血管疾病

三七3 ~ 5g，蜂蜜适量，开水400 ~ 500ml，每日2次，起床后1次，睡前1次。

12

滋养血液

三七一天两次，每次3克，早餐前和睡前用温开水和红糖。30天为一个疗程。

13

冠心病

三七3克，每天2次，30天为一个疗程。

14

肝纤维化

三七一天一两次，每次3克。

15

普通疣

三七一天3次，每次2克。一般30天左右就好了。

16

咯血

三七2~3g，每日2 ~ 3次。

17

急性坏死性肠炎

三七，每次3克，温开水送服。15天后基本痊愈，继续服药15天巩固疗效。

18

皮肤斑点

三七每天吃1~3克，用水、牛奶或稀饭混合，混匀后饮用。

19

活血化瘀

每天早上服用5克，晚上服用5克，就像泡茶一样，然后喝下去。

20

乳房问题

女性早餐后，每天服用三七3克，一个月一次，三个月一次。

2 1

失眠多梦，缺粮疲劳

睡前可以用开水吞服2克三七，可以改善睡眠和食欲。

22

中风

三七3克。三七可用于脑出血患者的化瘀止血。

生吃好还是熟吃好？

生吃促进血液循环，熟吃补血

三七的吃法分为生吃和熟吃两大类。生吃主要是活血化瘀，熟吃主要是补血。

生吃的方法

三七中生吃。专家建议:每天3~5克。可以选择牛奶或温水服用两次，最好一次服用2~3克。

熟食的方法

炖鸡排骨。鸡肉或排骨煮熟后，加入10~20克三七，炖十分钟；三七也可以直接煮，也可以直接用开水冲，但很少有人用它泡水。

三七给药时间

你是早上还是晚上？

早上服用:增强免疫力，抗衰老

早上起床，用温开水服用三七3克左右。能增强免疫力，抗衰老。

晚上服用:有助睡眠

饭前最好吃三七，有助于改善睡眠。如果饭后服用，请少量服用，最好不超过3克。晚上吃多了会很刺激。睡前最好不要吃三七，因为吃三七容易口渴。

空是腹部服用还是饭后服用

空口服是为了使药物快速进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用

三七预定在食用后30分钟左右服用，以减少药物对胃肠道的刺激，便于药物的吸收和利用。

年级越大问题越多，三七是很多中老年人选择用来保健的中草药。很多中医吃:

中国中医出版社的范和北京中医药大学的教授都选择提倡按保健量服用。三七不是神药，不能一次做，长期吃有用。

俗话说:一勺三七就能治百病。三七具有很强的保健和防病作用。但只有吃对了才管用。记得提醒朋友！