许多癌症其实都有早期信号，
然而人们往往以为是小毛病，
选择忽视了它们，
从而错过最佳治疗时间。
今天这个与癌症相关的案例，
相信能给你很多的启发!
父子三人两年不到齐患癌
深圳一企业高管，
父子三人不到两年，
先后都被查出得了癌症!
更加离奇的是，
三人所患的均是
消化道肿瘤!
南山医院消化内镜中心程春生主任
消化道恶性肿瘤占成人肿瘤发病率的50%以上，且年轻化趋势日益明显，早期发现治愈率很高，一人得了消化道肿瘤，全家人都要去检查。
所幸及时体检成功挽救生命
程春生向记者介绍，之前有一名企业高管因身体不适吃了一星期的药不见好转，于是经人介绍找到他看病。
胃镜检查结果出来发现，
这名高管罹患早期胃癌。
医生再次提醒大家，
做健康筛查非常重要!
(针对消化道肿瘤方面)
❶ 年龄大于40岁以上的，不管男女，都要及时做消化道内镜的筛查。
❷ 胃癌肠癌的高发地区，家里有人得过消化道肿瘤的，需及时做消化道内镜筛查。
癌症可能是吃出来的
人人谈癌色变，
可很多人在日常生活中
却在饮食等方面放纵自己!
流行病学、病因学和实验研究表明80%的肿瘤是不良生活方式和环境所致。其中35%~40%的肿瘤发病与不科学不合理的膳食有关。
管住嘴!迈开腿!
就能降低患消化道肿瘤的概率?
在1997年
世界卫生组织(WHO)
针对超过1000万例癌症患者的
统计报告就指出
癌症发病约1/3与饮食有关。每天坚持吃80~100克水果或蔬菜能使口腔癌风险降低20%，胃癌风险降低30%。平均每天摄取27克高纤维能使肠癌风险降低20%。
但
红肉、加工肉制品、
高盐分摄入和腌制食品
会增加胃癌风险!
因为在腌制食品中，含有可导致癌症的物质：亚硝胺，而且高浓度盐分会严重损害胃肠道黏膜。
如何正确饮食?
欧洲癌预防组织和国际营养科学联盟提出了如下建议↓↓
1
减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油)，以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。
2
增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。多吃淀粉和纤维多的食物。
3
保持适当的体重。每天的食盐摄入低于5克。
4
保护食用水的卫生，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品。
你的家族中有过这类患者吗?
如果有请一定不要忽视，
定期去医院做健康筛查!
如果没有，
也请坚持好的生活习惯，
让肿瘤无法靠近!
ZHUAN给你心中在乎的人~
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