醋泡花生是一种常见的具有保健功能的零食，所以很多人会长期吃醋泡花生。那么，花生可以长时间泡在醋里吗？
1 长期吃醋泡花生米好吗 1长期吃醋泡花生就好。
1长期食用醋泡花生具有降血压、补充营养、杀菌和促进消化的作用，因此长期食用醋泡花生是有益的。
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花生种子富含矿物质元素，能促进体内钠离子的排出，调节血压。所以长期食用醋泡花生有降血压的作用。
2 预防心脑血管疾病 2花生含有大量的不饱和脂肪酸，具有保护心脑血管的作用，而醋能软化血管，因此可用于治疗心脑血管疾病。
2 补充营养 2醋泡花生富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分，还富含金属离子和脂溶性维生素，食用时可补充营养。
2 促消化 2用醋浸泡花生可以刺激唾液分泌和胃酸分泌，而醋可以帮助胃酸消化食物，所以可以促进消化。
2 增强骨骼密度 2醋泡花生含有大量的钙磷，能增强骨密度，而醋能促进钙磷的溶解，促进吸收，所以能增强骨密度。
2 杀菌 2醋泡花生富含醋酸，食用可以杀死肠道细菌，促进肠道健康。
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