胃肠病的症状 胃病的症状 经常胀气很有可能得了这个病

胃病可以说是比较常见的疾病。导致平时胃病的原因很多。我们必须在可以避免的时候及时避免。不小心得了胃病怎么办？事实上，一些食物可以帮助我们预防胃病。什么对我们的健康有好处？下面会有详细介绍。

胃病的症状

1.疼痛:有胃病的朋友，平时会感到明显的疼痛，这是胃病的主要症状之一。其实导致胃部隐痛的原因很多，表现形式也很复杂。平时胃痛常见的病因有感冒、气滞、血瘀等。，表现一般为隐痛、刺痛、绞痛。

2.通货膨胀:通货膨胀可以说是胃病中非常常见的症状。许多胃会胀气。如果脾胃失职，或者因为其他一些原因，那么我们就可能有胃病，会导致胃里的气体不能及时正常排出，造成胀气。

3.吃腹胀:可以说一个患胃病的朋友吃腹胀是很正常的。这时，人体的胃不能正常消化食物，或者胃肠蠕动太慢，所以会出现进食腹胀和耳聋。要及时找出原因，然后积极治疗。

4.舌淡无味:中医理论认为，脾开于口。如果脾困或脾虚是其他原因造成的，会导致患者失去味觉，不想吃东西。

5.口苦:这是肝胆热所致的典型症状，是胆气过盛的表现。西医检查归类为胆汁反流性胃炎。

6.面色:胃病患者有着悠久的历史，他们的面色容易蜡黄和暗淡。

7.舌苔颜色:舌质正常，舌体柔软，活动自如，淡红色光泽，苔白润泽薄。胃病早期，舌黄，口有异味，这是经验证据。时间长了舌苔变白，便秘舌苔厚，疼痛瘀斑。

8.恶心呕吐:饮食异常和寒热不适引起的胃病，容易引起患者恶心呕吐。

9.嗳气嗳气:对于与情绪有关或因吵架、压力过大而引起的胃病患者来说，很容易。

10.胸闷:表现为口臭，停留在胸部。脾气不好，心情不好的人容易。

胃病的原因

1.吃过量

看到食物就吃海塞；抑郁的时候吃零食；如果你忙于社交活动，你会对你的酒感到高兴。饮食过量会扰乱胃肠道的正常消化吸收节律，使胰腺这个“消化酶工厂”在短时间内分泌大量消化液，造成腹胀不适，甚至急性胃扩张、急性胰腺炎，甚至严重者可导致胰腺癌。

胰腺疾病“穷到不爱富人”，这种情况在忙于社交活动的成功人士中经常出现，胰腺疾病的发病率是女性的2-4倍。苹果创始人史蒂夫·乔布斯和意大利男高音帕瓦罗蒂都死于胰腺癌。要改掉暴饮暴食的坏习惯，不妨慢慢咀嚼，慢慢觉得饱了，吃饱七八分钟后放下筷子；固定时间吃三餐，避免“饥不择食”；情绪低落时，建议分散注意力10分钟，或喝一口水或茶，避免“情绪化进食”。

2.吃得太快

现代人生活节奏快，经常狼吞虎咽。如果吃得太快，食物没有煮熟，吃了粘稠的食物，很容易引起胃溃疡、胃炎等胃肠疾病，甚至导致胃部出现“结石”。

一项研究发现，与细嚼慢咽相比，吞咽会增加至少三倍的发胖风险。所以建议晚餐时间至少20分钟，每餐都要尽量细嚼慢咽；不用担心每顿饭要嚼多少次，自觉慢下来；脾胃功能不佳的老年人应减慢进餐速度，增加咀嚼次数。

3.滥用药物

在生活中，有些人在头疼脑热时会服用止痛药和消炎药，但这些药物中有许多是非甾体抗炎药，如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬和萘普生，会直接或间接损伤胃粘膜，引起炎症和溃疡。

滥用抗生素也会杀死肠道内的正常菌群，使其失去对致病菌的抑制作用，导致肠道菌群失调。因此，患病时不要自行服药，不要停药、换药、擅自增减剂量，并根据医嘱及时咨询相关医生进行服药。

4.缺乏锻炼

生活在于运动，运动可以激发下丘脑外饮食中枢的反射性刺激，提高消化能力，增加食欲。运动时，人的腹式呼吸会加强。一方面可以改善腹部器官的血液循环，另一方面还可以促进胃肠道的蠕动，从而调节整个消化道。

反之，长期缺乏运动会导致食欲不振，胃动力不足，容易诱发胃部、结肠直肠炎症和肿瘤。为了保持胃肠道健康，你应该多锻炼，选择你感兴趣的运动，比如气功，一种中国传统太极拳，散步，慢跑，骑自行车等。，每周锻炼3~4次。

你吃什么治胃病

南瓜

南瓜能补中，消炎止痛。南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌和有害物质，包括重金属和铅，所以南瓜有解毒的作用，果胶也有保护胃粘膜的作用，可以看到溃疡的发生。南瓜粥可以养胃。

胡萝卜

胡萝卜有小人参之称，胡萝卜中所含的胡萝卜素可转化为维生素A，具有明目、养神、增强抵抗力、预防呼吸道疾病的作用。胡萝卜和肉一起炖，有护肝养胃的作用。

粥

喝粥容易消化，对肠胃不好的人有很好的保健作用，尤其是大众喜闻乐见的八宝粥等营养早餐粥。早餐喝一碗粥会让你精神焕发，胃也舒服。

牛奶

牛奶是一种富含各种营养的食物，可以增强人体健康。对于胃病患者，多喝牛奶可以治疗阴虚胃痛、津液不足便秘，已用于消化道溃疡、习惯性便秘患者的饮食调理。

白球甘蓝

卷心菜含有大量的维生素C，可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。其中所含的维生素U能保护胃粘膜，对胃火、胃溃疡有很好的防治作用。

菠菜

菠菜能促进胃和胰腺分泌物质的分泌，增加食欲，促进消化。菠菜中丰富的纤维素还能促进胃肠蠕动，方便排便。但菠菜中草酸含量高，会妨碍钙的吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同食。

甘薯

红薯补脾益气，养胃消食，积食。很多人都知道吃红薯会放屁，这是肠胃蠕动的作用。

结论:胃病的症状上面已经介绍给大家了。我们现在应该知道可能会发生什么，因为我们有胃病。平时要及时避免这种情况，平时注意休息，减少身体疲劳。一旦发现自己有胃病，要及时治疗和护理，减少疾病带来的危害。