生活越来越好，既带来了便利，也带来了伤害。比如心血管疾病越来越普遍。这不是一个好现象！血管是血液流经的一系列管道，血管遍布全身。如果血管有病，后果不堪设想。
生活很累，时间很紧，没有时间做运动，无端的血压高，血脂高。但是，不要灰心，不要做大的运动，做小的穴位按摩，有助于稳定血压。
穴位位置:合谷穴:合谷穴位于手背拇指与食指指骨的交点处。高血压患者合谷穴脉跳强。这是“大长经”从食指延伸出来的经络。大肠经络中有任莹穴位，可有效治疗高血压。任莹穴位于喉结两侧，但也是大肠经络的通道。以手上合谷穴为中心，从食指根部到手腕的区域，经过刺激后，可以通过经络反映出来，达到和直接刺激任莹穴一样的效果。血压会因为血管紧张而升高，刺激这部分会缓解颈部血管的紧张。
人们常说，人生最难的是坚持。我也觉得坚持真的会改变很多事情。生命应该在行动中度过。即使很累，也要每天做一点运动，保持健康，远离慢性病。需要提醒的是，针压刺激只能起到保健的辅助作用，血压不稳定者需要及时就医。
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