面包糠多少钱一斤 10块钱一份的“鸡柳”到底是什么？

说到鸡柳，吃货也不陌生。无论是去肯德基还是吃炸串，都喜欢吃鸡柳吗？香脆的外观，一口下去，里面有温软的鸡肉，配上薯条和可乐，简直就是肥宅的最爱！

而且鸡柳门槛不高，不超过10元，吃起来也不算贵。任何小吃街都有很多吃鸡柳的地方。什么炒鸡柳，炒鸡柳，木耳炒鸡柳，低油鸡柳，无骨鸡柳，七彩鸡柳都不香！但是你知道这10块钱的鸡柳是什么吗？

鸡肉的哪一部分是鸡柳？

肯定会有很多人出来说的。我不知道。当我们是傻子的时候，网上谈论最多的就是鸡柳是用一长条鸡胸肉和鸡腿炒的。最常见最常见的是鸡胸肉。一只鸡虽然只有两个鸡胸肉，但是在商家手里可以分成很多条！

其实说到鸡胸肉，减肥的人应该最有发言权，因为鸡胸肉可以说是整个鸡肉中脂肪含量最低的部分，蛋白质含量还是很高的，这是减肥餐的标准！所以鸡胸肉炒出来的鸡柳味道浓郁，耐嚼，很多人喜欢把鸡柳当配菜来煮。

虽然鸡柳不错，但边肖仍然坚决不建议你经常在街上吃炸鸡柳。第一肉品质无法保证。平时买鸡胸肉挺贵的，10块钱可以买很多鸡柳。真是可疑。其次，油一定要用很多次，有害物质很多。说到底，鸡柳是暴利单品。里面肉很少，是面条和面包屑做的，还是三高恶

但是有时候真的很想吃鸡柳。我可以在家试试。比较简单，但是要花一点油。也可以在正规店买。虽然价格会高很多，但是物有所值。味道就更不用说了，健康是最大的卖点！

很多小商家用肉末粘在一起，冒充鸡柳，因为大家根本分不清肉的区别。这种肉吃起来有嚼劲，而且很大一部分是脂肪，蛋白质和营养成分基本都是0，而且很多都是放久了的老肉！

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