葡萄糖酸锌口服液 宝贝缺锌，不一定非得喝葡萄糖酸锌口服液

微量元素检测缺锌，快速给孩子补锌；孩子不爱吃，补锌是关键。许多妈妈都这样看待婴儿的补锌。锌对宝宝有什么影响？如果出现短缺会怎样？如何判断孩子是否有缺失？一旦缺乏，如何补充？补充太多怎么办？只有系统的了解补锌的知识，才能科学的给宝宝补锌。

一、宝宝缺锌会怎么样？

“孩子不吃，补锌是关键”，一句广告语让大家知道缺锌会让孩子不喜欢吃，那么锌对宝宝有什么影响，缺锌怎么办？

二、如何判断孩子是否缺锌？

很多妈妈看到孩子不爱吃东西就给孩子补锌。缺锌确实会导致孩子不爱吃东西，但不一定是缺锌，这是一个逻辑问题。如果不能在意，那就乱了。比如缺铁、蛋白质缺乏可能导致孩子食欲不振。如何判断孩子是否缺锌？

微量元素检测不靠谱。许多母亲会带孩子去医院进行微量元素检测，以确定他们是否缺锌。实际上，血清锌和血浆锌并不能很好地反映锌的营养状况，因为它不随锌摄入量的变化而变化，相对稳定；临床研究表明，缺锌患者血浆锌不低，有时血浆锌低但身体不缺锌。白细胞锌、红细胞锌、毛发锌、唾液锌的检测方法也各有利弊，不能作为评价宝宝是否缺锌的唯一依据。

判断一个婴儿是否缺锌，要根据生化检测来考虑饮食结构和症状，即婴儿的饮食是否均衡，是否经常食用含锌丰富的食物，婴儿是否比同龄儿童矮小，是否难以集中注意力等等。

三、如何给孩子补锌？

1.天然食物是首选

牡蛎、贝类、动物内脏、牛、羊、猪等红肉是锌的优势食物来源，南瓜籽、西瓜籽、黑芝麻、山核桃等坚果也是锌的良好食物来源。

牡蛎不等于牡蛎。根据2002年公布的中国食物成分表，100克牡蛎和牡蛎的锌含量分别为71.2毫克和9.39毫克，牡蛎的锌含量是牡蛎的7倍，因此牡蛎是补锌的高手。购买时注意牡蛎要大一些，贝壳要粗一些，价格要高一些。生蚝剁成饺子或加入粥里，直接用萝卜炖成生蚝萝卜汤，或者直接蒸熟撒点蒜末去蟑螂。这是很好的吃法；为了避免寄生虫，不要给宝宝吃生食。

蚝油补锌不靠谱。蚝油中确实含有生蚝，但看蚝油的成分表，可以看出，蚝油中生蚝的含量很低，主要是糖、盐和调味剂。为了培养宝宝清淡的饮食习惯，建议烹饪时不要使用蚝油。

动物内脏最好是大品牌的罐装肝泥。肝脏作为解毒器官，可能会有药物、毒素等残留。，而且宝宝器官发育不良，所以肝脏的选择要考虑安全问题；大品牌肝泥从原料到生产包装都有严格的要求，质量更有保障。所以建议选择大品牌的肝泥罐头给宝宝补锌。另外，肝脏中含有丰富的维生素A，大量的维生素A可以一次性导致宝宝中毒，建议按照产品说明书使用。

坚果被磨碎或敲打。南瓜子、西瓜子、黑芝麻、山核桃等。对婴儿来说太大了，不能直接吃，以免进入气管造成窒息。可以加豆磨成豆浆，也可以用炒菜机磨成粉加到粥里。

2.锌制剂选择严重缺锌

如果临床判断婴儿严重缺锌，应补充锌制剂。常见的锌制剂有无机锌、有机锌、氨基酸螯合锌和生物活性锌。具体差异如下表所示。

从表中可以看出，无机锌吸收率低，会引起恶心、呕吐等胃肠道不良反应；与无机锌相比，有机锌最显著的特点是明显减少对胃肠道的刺激，吸收率更高。氨基酸螯合锌和生物活性锌的利用率进一步提高。

因此，建议锌的制备顺序为生物活性锌、氨基酸螯合锌、有机锌和无机锌。

第四，补充太多会怎么样？

一位母亲通过葡萄糖酸锌口服液给宝宝补锌，宝宝开始拒绝。后来她喜欢上了口服液的味道。说明书规定她每天要喝六七片。突然有一天，她的宝宝上腹部疼痛，因为锌中毒住进了医院。

任何物质都太多了。锌过量引起的急性中毒可导致腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，而长期锌过量引起的慢性中毒主要导致贫血、免疫力低下和干扰铜、铁的吸收。因此，如果婴儿严重缺锌，应根据说明书中的说明给婴儿补充锌。儿童缺锌症状缓解后，婴儿应停止使用，改为用于食物调理。

总结

宝宝生长发育快，缺锌是必然的。只要母亲了解宝宝缺锌的常见症状，结合临床指标很容易判断宝宝是否真的缺锌，然后先吃富含锌的贝类海鲜。如果是缺锌，应认真使用补锌剂，注意病情缓解后停药，以免中毒。

你知道如何科学的给孩子补锌吗？

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