月经喝红糖水的危害 女孩子例假肚子疼喝红糖水竟然是毫无意义的行为？错了这么多年赶紧改正！

昨天，乐美刷微博刷消息

看完之后，简直瑟瑟发抖！

一位知名博主居然说:

女生经期喝红糖水是一种没有意义的危险行为。

尤其还有可能致癌！

太吓人了。让我们和乐美碰一杯

节假日喝红糖水有什么危害？

月经一来就喝红糖水真的好吗？

别傻了，越早知道危害越好！

对于女性来说，“大姨妈”的感受可谓是又爱又恨。爱它，因为你还年轻，不用担心很快老去；讨厌，因为每个月都会给你带来很多不适，如果不好好护理，还会导致各种妇科疾病。

天气越来越冷了。女生们有没有注意到，最近来大姨妈的时候，感觉自己像是撞墙了？小腹酸痛，不敢碰，好像下一秒就要出血了。像一把刀，到最后不能抱怨，可以晕厥节奏吸气。

当你喝红糖水时，大家的第一反应是“你阿姨来了！”喝热红糖可以暖身，增加能量，激活气血，加速血液循环。如果女性朋友有月经不调、腹痛的问题，可以试试这个方法，或者加一些姜汁一起煮，有补中益气、补血养肝的作用，温筋通络的效果会更好。

“红糖水”是月经期的网络名人。只要经期肚子疼，身边总会有人跳出来建议你喝。你不知道的是，不是每个人都适合喝红糖水！

红糖比较烫，容易生气。对于体质较弱、寒湿血虚、气滞血瘀的女性，可改善体内热量，缓解因寒血凝滞引起的痛经。但如果体质是火体质，也就是火气重，虚火上来，喝大燥的红糖水就像是火上浇油。身体受不了虚火过盛，就会以出血的方式出血内火，从而导致出血过多。

痛经就喝红糖水？

答案是否定的！

找不到器质性病变，平时吃止痛药，好好休息。这种情况下，喝红糖水有一定的缓解作用。

有器质性疾病，要去医院检查治疗。在这种情况下，红糖水不能产生任何疗效，必须正确治疗才能摆脱痛经。

一般来说，月经量大的女性朋友最好不要喝红糖水，因为红糖水富含多种营养元素，能起到一定的补气活血作用。但在月经量大的情况下喝红糖水，很可能会造成月经量特别大，经期延长，对身体的影响很大。

怎么判断自己冷不冷？

中医判断体寒有以下指标，符合3分为寒:

怕冷，手脚冰凉；容易感冒且感冒恢复期长；生理期经痛严重，腹部有垂坠感；面色暗淡，无血色；易疲劳，关节部位易酸痛；睡眠质量差，睡眠浅；

这种神仙喝姜红糖水可以缓解痛经。根据你痛经的严重程度，选择适合自己的饮用方法:

1.长期痛经:可以在经期到来前两天开始喝，持续到月经结束。经期不要太累，注意保暖。

2.偶发性痛经:这种类型的痛经一般是最近情绪紧张或者一些不恰当的行为导致的，所以经期要保暖。最好用热水瓶暖子宫，会缓解很多。也可以喝生姜红糖水，但是不用喝很久。

3.疼痛只在月经中后期开始:有的人痛经不在前期，所以这种类型的痛经根本不需要喝姜红糖水。毕竟它除了让你变胖之外没有更多功效。

如果你真的很冷，喝酒没什么坏处。做个心理安慰。