怎么样治疗颈椎病头痛 李国民：颈椎病头痛，该如何缓解？附详细方法...

李国民:如何缓解颈椎病引起的头痛？用详细的方法...

肩颈腰疼的人痛苦。找错人是浪费钱！你好，我是李国民，肩、颈、腰专家。每天写一篇文章分享我的实际治疗经验和案例，希望能给你一些启发和帮助。这是第759条原文。

第一，你的头痛有改善吗？

今天早上，我看到一个病人的信息。他说头疼，颈椎痛，问我怎么缓解

其实，头痛和心悸，首先要解决的是找出你头痛的原因

你应该排除心脑血管疾病。看神经科就好了。

然后下一步就是去康复科看病了。我建议你尽快去看医生

前年遇到一个头疼的病人。他的头痛持续了30年。虽然我有心治疗，但是花了太长时间才好转

头痛如果不能早期治疗，后期往往会出现以下情况

1.失眠

如果你的头痛持续时间长，一定会影响后期的睡眠

失眠反过来会加重你的头痛，所以需要及早治疗

2、脑血管疾病

头痛是脑血管疾病的高危因素，因为头痛发生的时间越长，你的交感神经和血压波动就会越大

脑血管问题也会随之而来，所以很容易发生脑梗塞、脑出血，需要及早治疗

3.反复攻击

在最初的几年里，你的头痛可能会偶尔发生，但随着时间的推移，它会变得更加频繁

如果你一天24小时都有发作，我相信你是受不了的，你会很烦躁，很疲惫。

第二，为什么你的头痛没有改善？

1.医生说得不对

事实上，在许多情况下，你的访问是错误的

你基本上是想通过吃药来彻底改善你的头痛，所以基本上是去门诊

有时去宫颈诊所，有时去神经科诊所。虽然吃了很多药，但是改善不了

因为你没有找到你头痛的原因，你只是瞎治疗

2.没有评价

头痛的评价很重要。不评价清楚，就要治疗。你觉得会有效果吗？

你治疗了这么久，看到效果了吗？有没有评估过前庭问题，交感神经问题等。

今年三月，我的一个朋友是个头疼的医生。她生完孩子后头痛了两年。每次她想让我给她治病。

但是我对她进行评估后，发现她的主要问题是脑代谢，于是指示她锻炼自己，配合治疗，提高脑代谢

不到半个月，她的头痛有所好转，到现在也没有复发，所以你说评估很重要。

3.治疗方法不全面

你的处理比较简单，可能只是抹灰之类的

你是否有自我锻炼或康复训练直接决定了你的治疗是否有效

综合治疗应该包括你的饮食，肠道营养等等。

第三，具体怎么做？

第一步，正确看病

其实很多时候，你的访问是错误的。首先你要去神经科排除脑血管疾病

接下来是康复科的评估，因为你没有脑梗塞和脑出血的问题

然后康复科需要追究你的问题，再去耳鼻喉科评估你的前庭功能

这是基础。如果你的头痛已经治好几十年了，那只能说明你看错医生了。

第二步，头痛评估

如果你真的想治愈你的头痛，那么评估是必不可少的一步

你需要评估前庭功能，脑代谢，交感神经，肠道营养，饮食结构

这是最基本的。如果你不这样做，你会直接去治疗，你的治疗效果会大大降低

评估清楚，做对治疗，这是核心所在

头痛治疗

如果你有前庭问题，那么你需要前庭训练，无论是耳鼻喉科还是康复

大脑代谢问题需要补充镁，结合呼吸训练和眼球训练

交感神经问题，需要补充植物硒，手指训练，洗喉训练等等

肠道功能有问题，需要补充适当的维生素D3

在饮食结构上，需要调整饮食，低盐饮食，每天食盐不超过3g，减少米饭面食，每天更换125g全谷物

这是治疗方法，重点是评估你针对的是哪个问题

如果你使用了所有的治疗方法，那是没有用的，因为你的治疗重点不突出，所以是没有用的

所以你需要评估你的问题在哪里，评估是最重要的

第四步:调整你的睡眠

睡眠直接影响你治疗的效果

睡前可以做呼吸训练，配合药物治疗也很有必要

如果睡眠不好，即使头痛治疗有效，也会反复

结果就是之前所有的治疗都是徒劳。你的睡眠怎么样

你头痛的治疗，是你做的吗？

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