孕妇喉咙痛 孕妇喉咙痛怎么办 四种食物有效缓解

喉咙是感冒的症状。喉咙对孕妇没有太大伤害，但会引起食欲下降，严重影响孕妇的营养摄入。所以准妈妈一定要及时缓解孕期喉咙痛的症状。孕妇喉咙痛怎么办？怀孕期间不能乱用药，只能通过一些饮食来缓解。那么孕妇喉咙痛应该吃什么呢？

喉咙痛的孕妇怎么办

1.如果只是轻微的喉咙痛和痒，可以漱口，用浓盐水漱口。盐可以消炎，杀菌，缓解喉咙痛。每天漱口5-8次，明显缓解喉咙痛。多喝温开水，这是解决喉咙痛的好办法。多喝水，多小便，可以有效清除体内毒素。

2.孕妇喉咙痛时，需要少吃辛辣、太油腻的食物；同时，如果你再次咳嗽，你应该少吃橘子、柳丁和其他柑橘类水果。孕妇喉咙痛时，免疫力比较低。需要补充更有营养的食物，如鸡汤、骨头汤等，可以提高孕妇的免疫力，有助于缓解喉咙痛的症状。

3.如果孕妇咽喉疼痛严重，可能有扁桃体发炎，可以去看医生，医生会根据具体情况和你的妊娠情况进行诊断和治疗或服药。

4.孕妇喉咙痛的时候一定不要烦躁，这样只会加重病情。如果她能保持乐观的心态，心情愉快，就能间接增强免疫力，有效缓解喉咙痛。

5.孕妇要多注意休息，减少工作量，减轻生活压力。这对缓解喉咙痛和避免其他引起感冒的症状很有帮助。

孕妇喉咙痛吃什么

1.蜂蜜水。将蜂蜜浸泡在水中饮用，蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺和止咳的作用，其中枇杷蜂蜜的润喉效果最好。可以把蜂蜜水调稠，一次不要喝太多，分多次喝，和雪梨、蜂蜜一起吃。

2.白萝卜水。白萝卜切粒，水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉的食物，孕妇喝白萝卜水可以清热解毒，缓解喉咙痛的症状。白萝卜对治疗感冒也有一定的作用。

3.鸡汤。孕妇喉咙痛如果是感冒引起的，要加强营养，提高免疫力。可以多喝些营养丰富的汤，比如大骨头汤、鸡汤，不仅对孕妇有好处，而且有利于胎儿吸收营养。

4.胖大海。也可以每天喝一杯开水胖大海，两三天就能缓解喉咙痛的症状。开水冷却到80度左右再泡胖大海比较好。

有时孕妇的饮食和营养不平衡，可能会导致她们生气和喉咙痛。这个时候，就要把火灭了。可以多吃滋阴润燥、润肺的食物，如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、羽衣甘蓝、苦菜、苦丁茶等苦味食物有很好的降火作用。

怀孕期间喉咙痛可以通过上述食物缓解。孕妇的身体与胎儿关系密切，营养不良会影响胎儿的发育。因此，孕妇无论如何都要保证充足的营养。

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