快速开宫口的五个方法 几个妙招减轻阵痛快开宫口 ，让你像风一样生娃

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自然分娩的妇女在分娩时会感到疼痛。刚开始疼痛比较轻微，产妇可以承受。但随着宫颈的增大，疼痛越来越剧烈，甚至产妇无法生孩子，这是自然分娩过程中最困难的阶段。

如果子宫口开得慢，剧烈的疼痛会长期折磨产妇的身心，不利于生宝宝。此外，产妇很有可能不得不从自然分娩改为剖腹产。那么，有什么办法可以加快宫口的开放，减少痛苦呢？

是的，二丫，我给你讲一些孕妇的小技巧。

第一，加快宫殿的开放

下床多走:阵痛间歇期，产妇可以让助产士给产妇接生，分娩时多走几圈。

刺激乳房:请助产士帮忙，让她刺激产妇的乳头加强宫缩。

按摩穴位:按摩壶口穴可以促进子宫收缩，加速子宫开口的打开，但需要专业医生操作。

第二，缓解疼痛的秘诀

看到红色后，孕妇不要太紧张，因为她们即将迎来新的生活。只有情绪调节平稳，劳动力集中，分娩过程才会更顺利。

孕7个月后孕妇可学习“拉玛泽呼吸法减痛”，可用于分娩，可有效减轻疼痛感。

营养均衡，锌充足。孕妇的分娩速度和疼痛与体内的锌含量有很大关系，因此孕期应多吃牡蛎、猪肝和核桃来补充锌。

让老公陪她。看着自己的爱人与自己同甘共苦，怀孕的妈妈该不该得到极大的安慰？情侣携手迎接新生活，可以忘记痛苦带来的痛苦。

产房里有分娩针，但二丫认为分娩是每个怀孕妈妈都会经历的自然生理过程，在绝对必要之前不要用异物干扰生产活动。