近来，十分时兴的胶原蛋白口服液让许多MM想尝试的同时又担心疗效，不知道应该怎么挑选胶原蛋白口服液。
毕竟，长期饮用胶原蛋白口服液可不是一笔小数目，那么今天SHINE就来好好聊聊胶原蛋白吧！
人体皮肤中胶原蛋白占了72%，其中真皮占了80%。
胶原蛋白能牢牢的锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满、水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。
胶原蛋白的功效
胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。
当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就产生了。
现在，小分子胶原蛋白作为一种有效补充胶原蛋白的原料，能做到滋润肌肤，赋予其平滑感觉，因此被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。
胶原蛋白加入饮品中，与其它原料配伍性佳，对受损肌肤有较好的修复作用。
胶原蛋白口服是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法，坚持服用小分子胶原蛋白肽饮品，肌肤会变得细腻润滑，细小皱纹得到很好的舒展，肤色有所增白。
胶原蛋白的选择标准
选择小分子胶原蛋白
胶原蛋白分子量在500-1000道尔顿的产品最佳，分子量太大太小都不是最理想的产品。合适的胶原蛋白肽分子量才能让胶原蛋白肽真正被消化系统、细胞膜、皮肤等吸收，从而进入真皮层帮助修复肌肤，重建胶原蛋白层。
选择胶原肽成分
胶原蛋白产品有注射、化妆品级(主要用于保湿)和口服，他们的区别在于成分是胶原蛋白还是胶原肽，所以在选择胶原蛋白前一定要问清楚。
口服胶原蛋白产品中的胶原蛋白只有被分解为小分子肽以后才能够被吸收，所以胶原蛋白口服液的成分必须是胶原肽，而不是胶原蛋白。
选择无添加剂的胶原蛋白
食品添加剂只要符合国家食品相关法律法规，对人体无害就可以添加的，但是对人体无害并不代表有益，建议大家选用纯度较高的胶原蛋白产品。
当人体内的胶原蛋白不足时，不光肌肤会变得黯淡无光，身体健康也会出现问题。
因此，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分，它能使身体保持年轻、防止老化和改善体质，对美容和健康都很有帮助。
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