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据蓝天救援队消息:

4月6日白塔河大桥下发现一女性遗体,现已查明,该女为我市汊涧人,王X梅。蓝天救援队已于昨天上午和家属以及公安民警仔细确认过。排除他杀,系自杀行为。衣服、手机、身份证当时都留在岸边,留下衣服的目的是为了引起别人的注意,并且在其手机里留下了遗书。

每个人都无法去体会失去亲人的痛苦,我们只能在心里为死去的人默默祈祷,希望她在另一个天堂活的更好,没有伤害!对于事情的来龙去脉,我们知道了结果就行,其余的我们不要妄加评论了。

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怎样缓解自杀情绪

当今社会人们承受的压力越来越大,自杀的情绪越来越严重,有这样的情绪我们应先了解它的原因,特征,以及怎样去缓解。

01

自杀情绪的形成

自杀行为的形成相当复杂,涉及生物、心理、文化及环境因素,根据精神医学研究报告,自杀的人70%有忧郁症,精神疾病者自杀机率更高达20%。

当有人谈及自杀念头时,你要认真考虑相信他的话,因为他可能有了麻烦,他正发出求援讯号,他也可能正打算把这想法付诸于行动,所以你不要忌讳,一定要做些什么。

02

帮助他走出自杀情绪

建立关系:对他表明你真诚的关切,主动关心他、鼓励他。

聆听:一个想自杀的人最需要有人聆听他的心声、听出他的感受,这就是一种支持的力量。

求援:当有立即的危机可能,请不要抛下他,你可与任何可咨询的机构或信赖的人寻求支持,或报警处理。

03

自我救助

所有发生于我,对每一个人来说它都会是相同不愉快的经验。

我没有任何理由需要独自扛下全世界的重担。

我心中的痛苦与恐惧祗要说出来,就会像放下重担,让我松口气。

若有需要,可以向我的家人与朋友寻求协助。

在这里,小编要提醒下大家,一定要珍爱生命,有时候小编也会觉得压力大呀,但是想想,活着才是勇者,死去比活着简单多了,自杀这个念头真的是一时冲动,你稍微忍一忍也就过了。

最后,祝大家永远幸福健康!!!!

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