早更的症状有哪些 为什么会早更，三四十岁的女白领三成有早更症状

首先我们来了解一下什么是早班。

女性更年期通常发生在40~55岁，早班是指40岁之前出现的一系列类似更年期的症状，是由于社会压力过大等原因导致卵巢早衰所致。早期是早衰的预警，不可小觑。

早班原因

除了工作和情绪压力，早班的出现，如热衷减肥、长期避孕、多次流产等。，导致器官加速老化，内分泌失调，以及早班症状加重。近30%的30-40岁的城市白领都有不同程度的早班症状。

(1)盲目追求“骨感”。女性体内保持足够的脂肪，以维持正常的月经周期。过度减肥会导致内分泌失调、月经失调或过早绝经甚至过早衰老。此外，这些女性通常鱼虾中胆固醇和钙的摄入量不足，体内缺乏必要的营养，容易导致器官加速老化和更年期提前。

(2)月经初潮早，生育力下降。女性的绝经年龄也与初潮年龄有关，而现代女性的初潮年龄提前，平均为12.5岁，而原始女性的初潮年龄平均为19岁。其次，更年期提前，与现代女性生育能力下降有关。因为在妊娠期和哺乳期，卵巢不排卵，节省了大量卵泡，延缓了卵巢衰退的进程。

(3)医学因素的影响。一些医学上的原因也会导致更年期提前，比如子宫切除、激素避孕、多次流产等，都会对女性内分泌变化产生影响。

(4)社会压力的影响。更年期大大提前，与现代职业女性面临的竞争压力大、人际关系复杂、生活节奏快、经常熬夜、性生活不和谐、家庭变化多、子女教育等诸多因素有关。现代女性表面上的成功背后，更多的是挫折和艰辛。成功后心理失落感迅速升温，精神压力影响内分泌，继而出现卵巢早衰，出现各种更年期症状。如果我们不重视和干预，家庭将充满硝烟，甚至导致家庭悲剧。

“早班”自测题

1.月经异常:月经提前一周或连续两个月推迟一周以上，月经量减少或增加。

2.情绪不稳定:暴躁易怒；容易抑郁，对什么都不感兴趣；容易担心，遇事紧张等。

3.睡眠质量差:入睡困难，经常醒得早，梦多。

4.血压不稳定:血压不稳定，往往偏高。

5.肾功能差:尿频，夜尿增多。

6.骨质疏松症:背痛、骨跟痛等。

7.身体恶化:气短乏力。

8.记忆力差:健忘，工作效率差。

9.皮肤反应:如脸上潮热、皮肤干燥、盗汗等。

提醒:如果符合以上两三种卵巢早衰症状，请及时到医院进一步诊断，需要做b超和性激素水平检查。

中年女性的早衰表现为-

经常非常烦躁，注意力不集中，食欲不振，极度疲惫；

脸明显“老”，面色晦暗，有污渍，即使用国外珍贵化妆品也难以遮盖；

头发发黄分叉，洗头或梳头时脱发数量明显增多；

长期使用具有补水功能的化妆品，不能抑制皮肤的干燥和粗糙，皮肤日渐失去光泽和弹性；

睡眠差，想睡的时候经常睡不着，醒了又睡不着，咖啡烟上瘾；

眼睛干的话，电脑开机就会哭，不能正常工作；

几乎失去了对疾病的抵抗力，经常出现头痛发烧等感冒症状。

关于中年女性早衰的原因有很多医学理论，如自由基理论、细胞凋亡理论、蛋白质交换理论等。从生理学角度来看，中年女性过早衰老可由多种因素诱发-

现代城市生活中快节奏、高压力的精神因素使得各方面的竞争日益激烈。此外，中年妇女正处于人生的多事之秋，容易导致自主神经系统的紊乱，诱发早衰的发生。

生理因素，中年女性内分泌异常，雌激素减少或间歇性甚至周期性内分泌失调；

营养因素中年女性减肥不当，使其营养摄入不足，营养积累不平衡；

运动因素缺乏必要和规律的运动，尤其是教师和城市白领，容易颈椎和个体器官过早老化；

饮食因素日常生活不规律，饮食不科学，喜欢吃太多垃圾食品；

疾病因素由于免疫系统的抗病能力降低，中年女性容易患各种疾病，从而导致过早衰老的形成。