捡石头 千万别轻易去捡石头，否则想后悔都来不及

北京的刘先生是一名律师，他通常工作很忙。于是，我周末呆在家里，成了宅男。他有一个玩石头的好朋友。他每个周末都开车去接斯通。我不知道他被叫了多少次，但他无情地拒绝了他。在刘先生看来，他的朋友简直是游手好闲。工作了一个星期，他不能在家休息，跑那么远。真的不知道该怎么想。

今年春节后的第一个周末，这个朋友又打来电话，问他要不要去接石头。刘先生在新的一年工作的第一个星期工作量不大，一次又一次的拒绝不了朋友的好意，于是回答说:“好吧，我和你一起体会。”。我想好好看看捡石头有什么好玩的，让你如此着迷。刘先生试过这个没关系，只是不知道施了什么魔法。之后每个周末只要不加班就主动打电话给朋友约好去接石头，怕朋友带不走。这到底是怎么回事？我只去捡过一次石头，但是他捡石头的态度竟然反转了180度。对于这个问题，刘先生用了几个意想不到的答案。

一个

没想到捡石头的地方这么美

我一直以为石头不是在荒山里挖，就是在地里刨，或者是在肮脏的沟里捡，会让他又脏又臭。去了之后才知道，捡石头的地方其实是高高在上，山川秀美，景色宜人，人烟稀少。这个城市不仅没有噪音和烟雾，简直是“零添加，零污染”！这绝对是一个旅行和放松的好地方。

二

没想到捡石头的地方这么美

刚开始，一听朋友说捡石头的事，我脑子里马上就想起来，我和朋友背对着黄土，不停地在石头里挖啊翻，弄得大汗淋漓，满身污垢，腰疼腿抽筋。何必呢？自己捡起来之后才发现捡石头并没有想象中的那么累那么苦。不仅不苦，还充满乐趣。比如在一堆石头里找到一块好石头的发现，在石头里找到一个朋友翻了的好石头的发现，在石头里找到一个应该丢弃的新惊喜。此外，在美丽的大自然中捡石头不仅可以放松，还可以锻炼身体。家里没有这些。

三

没想到，捡石头不仅仅是简单的体力劳动

我不明白为什么朋友没事总去接石头，说他闲着。因为，之前，我一直以为捡石头是个简单的体力劳动。直到和朋友出去捡石头，我才意识到自己错了。捡石头可能是一种体力劳动，但一点也不简单，光靠蛮力是不够的，因为找石头、转石头、挖石头不仅需要体力，还需要耐力、细心、技巧，否则很容易错过或毁掉一块好石头。所以捡石仍然是一项综合性的脑力劳动，需要捡石人具备一定的美学、历史、文学、地质学等综合文化知识。不然他们会错过很多好石头，把普通石头或者垃圾石头拿回家当宝贝。不要小看捡石头，捡和扔是有知识的！为了快速提高自己的捡石水平，最近补了很多相关知识，不知不觉提高了文化水平。

两个多月后，刘先生的家里已经堆满了大大小小的石头。每当他的家人责备或其他朋友问起这些石头时，刘先生都会酸溜溜地说这都是因为那个朋友，所以他上了他的“假船”后就再也下不去了，连宅男都做不到。好在捡石头给他带来了更多的乐趣和好处。这个周末，他和朋友去接斯通，这次他甚至带着妻子一起去了。看来这个“假船”上的人越来越多了！

本来捡石头有很多好处！

1.让人充满活力

生命在于运动的意义。户外采石是一种静中有动，动中有静的健身方法，可以缓解神经和肌肉紧张，稳定情绪。当你因工作而身心疲惫时，锻炼无疑能激发你的活力。去户外捡石头，清爽的空空气可以给你双倍的刺激。2009年，一项科学研究表明，20分钟的户外活动的效果不亚于一杯咖啡。所以户外捡石让你精力充沛，这是一项完全以科普为基础的活动。

2.有利于右脑发育

户外捡石活动也有利于右脑的发育。一旦你对石头产生了依恋，它就会产生共鸣，激发精神和智慧，影响甚至改变人的情操和修养，让欣赏者沉醉其中，默默享受，但欣赏者自己知道。人的想象力、创造力、灵感、超高速反应都来自右脑。科学研究发现，只有参加户外活动，感受大自然，接触实物，右脑才能得到更多的锻炼和发展。

3.它可以促进“阳光维生素”的诞生

维生素D是一种脂溶性维生素，也被认为是作用于钙磷代谢的激素前体。它与阳光关系密切，所以也被称为“阳光维生素”。阳光和维生素D可以增加肺癌的发病率，可以促进身体吸收食物中的钙和磷。同时，紫外线具有很强的杀菌作用，可以提高身体的免疫力，刺激骨髓的造血功能。

4.这对视力有好处

看书，玩电脑，玩微信太多，视力变差。据相关专家测试，每周户外捡石头一次，每次两小时，连续坚持四个月的人，有敏锐的反思能力，视力和记忆力都优于不喜欢这项运动的人。

这项研究还发现，那些喜欢在户外捡石头的人相对来说更不容易患夜盲症和老花眼。近视等等。原因很简单。捡石头是野外活动。你所看到的都是大自然的美景和远方的风景，对你的视力会有科学上的好处。

5.增进你的身心健康

捡石是一项有益于身心健康的活动，从中我们可以找到精神上的慰藉，缓解心理上的孤独、厌倦、抑郁等不良情绪，避免生活的无聊，使心理得到平衡和充实，使生活更加健康。对于年轻人来说，可以避免生活的单调和无聊，让生活永远伴随着兴趣和快乐；对于老年人来说，收藏可以缓解孤独和空空虚，丰富自己的生活，增加自己的幸福感，增加对生活的依恋。

6.让你体验快乐和滋养

根据科学研究，当你去户外捡石头时，你会遇到一些有自然气味的植物，比如花、草或松树，它们会让你感到更加宁静和放松。另外，捡石头评论会让你明白很多道理，带给你快乐的心情。长期参加采石活动，会陶冶情操，净化心灵。

7.可以培养艺术创造力

在美丽的野外玩耍可以培养创造力。心理学家发现，背包客的创造力指数比喜欢呆在家里的人高50%。其次，拿起一块奇石，命名，配座，存文，配诗，回家再配，经常进行这一系列的文化活动和艺术思考，你的文化素养和艺术修养就会得到很好的升华。

8、能增长知识

在户外捡奇石的过程中，面对自己深爱的奇石，会让你产生想象。他是哪里人？诞生于那个地质时代？品质、造型、色彩、质感有什么特别之处？最佳观赏点在哪里？在理解这些问题的过程中，你会增加很多关于地理、地质、人文、社会的知识。开阔了眼界，舒达开阔了眼界，在欣赏自然风景的同时获得了知识。

9.可以提高审美能力

在户外收集石头的路上，你会培养自己判断和识别美的能力，增强自己欣赏奇石的能力。只要多接触，多动脑，多发现，你对奇石的品味就会逐渐提高，说不定有一天你会成为奇石的鉴赏家。

10.重新集中注意力

你有没有过无法集中精力工作的感觉？研究表明，玩石头是一种发现的艺术活动，在自然环境中徒步拾起石头可以让我们重新集中注意力。

11.让你感觉良好

户外清新的气息空，腿部的寻石运动，体力的发挥，搬石头练筋骨，想石头，心情好的享受石头。这种连锁活动不仅能控制肥胖，还能保持良好的身材，让你身心都感到快乐健康。捡石头的过程让你全心全意的去锻炼，玩石头的人活的很长。

12.你可以交朋友

户外采石活动能让人心胸开阔，不斤斤计较，不患得患失。玩石头的人来自世界各地，各行各业，大部分都是成功人士。进入这个圈子，你可以结识很多好的老师和朋友，给你的事业和家庭带来很多帮助。所以更容易和志同道合的人成为好朋友，互相尊重包容。

13.提高社会认知能力

户外捡石活动有助于提高运动、社交和认知能力。频繁的户外采石可以拥有强健的体魄和健康的心理素质，不仅可以在困难面前拥有强大的心理和身体优势，还可以在困难面前学会利用同龄人的力量，学会合作，适应社会。尤其是团体户外活动，在这些活动中，你可以学到很多与人互动、合作、遵守规则等技能，这是培养社会性的重要途径。

14.石头是一种高雅的娱乐活动

采石是一种高雅有益的娱乐方式，有很多优点，不受年龄和文化水平的限制，男女老少皆宜；学识渊博，能学到丰富的知识；要有创造力，从中可以获得创造的乐趣；它具有艺术性，能吸收艺术的养料，每一个石头收藏都有自己独特的魅力，能给人一种精神愉悦的感觉。吃完饭，拿出一块漂亮的石头，轻松享用，细细品味，能给人赏心悦目、放松身心的感觉。当一个精品经过苦心经营终于被收藏时，突然觉得心醉神迷。总之，藏石是一种好玩的娱乐，有赏心悦目、滋补身体的好处。心理学家认为，接触大自然可以帮助我们暂时摆脱社会压力，记住并珍惜那些更重要的东西。

采石还可以纠正和弥补人的性格和心理缺陷，抚慰过去的创伤，培养人的毅力和事业心，培养人标志性的工作习惯；玩石头的人经常三人一组参加捡石头的户外活动，有运动、休闲、文化……这么多好处，为了你的健康，请参加捡石头的户外活动。难怪藏石头的朋友大多健康快乐！

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