月子水 传说中月子水是什么？产后中医教您调养祛瘀排恶露！

你知道什么是月亮水吗

你知道什么是子宫复旧吗

你知道产后恶露不绝是什么吗

餐后计划的产后餐护理

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产后中医教你调理，祛瘀，排恶露！

子宫是产褥期变化最大的器官

怀孕的子宫由胎盘输送

逐渐回到非怀孕状态的过程

叫做子宫复旧

一般情况下，产后第一天，子宫底部位于脐下两横指处，然后每天下降1 ~ 2 cm，10-14天进入子宫，7-10天关闭宫颈，产后10天覆盖新生内膜(胎盘附着除外)。直到产后6周，子宫可以恢复到非妊娠的大小。如果在此期间坚持母乳喂养，对子宫复壮很有帮助。

什么是“产后恶露”

随着子宫的退化

子宫坏死性分离组织

带着血和粘液流出阴道

医学上称为“恶露”

出血性恶露在产后3-4天内排出:主要是血液和少量蜕膜组织；

产后4-10天排出浆液性恶露:以粘液和阴道分泌物为主，有少量血液；

白色恶露:蜕膜、白细胞、细菌等。分娩后10天出院。

部分产后宝妈产后42天恶露不净，妇科b超检查提示宫腔积液，中医称为“产后持续性恶露”。

这种情况我该怎么办？

中医对于子宫复壮也有很多很好的药方，比如:

产后早期概况|

中医调理原理:活血化瘀，创造新生命。

生化汤:当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草。

具有养血化瘀、温经止痛的作用。

体质不能容忍过度的温补时间

由于一些产后妇女的体质不能忍受过度的温热，所以一般采用改良的活血祛瘀汤:

将三七3g、黄芪15g、当归10g、丹参10g煮沸饮用。

每天两次，早晚各一次，产后第一周。

产褥期护理不当

如果产褥期护理不当，产后42天恶露不净，中医认为如果不清除旧血，很难生出新血。

方石消散:五灵脂15克，蒲黄15克，地黄炭15克，残炭15克，荆芥炭10克，黄芪15克，开水饮用。

此方益气活血，化瘀止血，生新。帮助产后母亲祛瘀、止血、益气、补血。

总的来说，

产后中药调养会给一些

一种益气活血、生津健脾的中药

煮汤茶代替白开水

用来改善产后宝妈的精神状态

增进食欲，提高母乳质量

产后健康护理处方

材料:黄芪10g、女贞子10g、炒扁豆15g、陈皮6g、当归5g、薏苡仁15g、大枣10g、枸杞子10g、玉竹10g、龙眼肉10g。

做法:将2000毫升水煮沸至1200毫升，当月每天饮用。

功效:具有益气养阴、补肾活血、理气健脾的功效，可改善产后母亲的身体状况，促进母婴健康。

《餐计》节目播出时间:

每周一至周日下午15:08

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