大葱的营养价值 偷偷告诉你！大葱的营养价值是很牛的哦！

说:大葱在我们日常生活中并不难看到~它们起着很大的作用，不仅可以用来烹饪和搅拌食物，还可以...以下小系列将带你了解大葱的营养价值！

一个

杨庄

大葱富含维生素，维生素的重要作用之一就是保证人体激素的正常分泌。所以雄性激素分泌和吃大葱有一定的关系，也就是说大葱可以有效的刺激性欲，所以大葱是天然的壮阳、滋阴药物。

2

发汗抑菌

洋葱能刺激上呼吸道，有利于化痰。虽然大葱闻起来很难闻，但其中含有的大蒜素具有抗菌抗病毒的作用。常见的痢疾杆菌和皮肤真菌不是大葱的对手。另外，吃大葱可以有效刺激身体的汗腺，从而具有发汗散热的作用。

三

防癌

有一种洋葱叫小葱，它的果胶可以减少结肠癌的发生。洋葱中的大蒜素可以抑制癌细胞的生长。洋葱中的微量元素硒也能有效预防胃癌等癌症。

四

解毒调味

大葱味辛，性质温和，有解毒调味的作用。感冒、恶寒发热、头痛鼻塞都可以用大葱解决。

五

食欲

洋葱中含有的二烯丙基硫醚可以刺激胃液的分泌，因此有助于增加食欲。此外，当这种物质与维生素B1相遇时，会促进淀粉和糖的变热。当人体内的热量充分释放出来，就会缓解疲劳。

六

降低胆固醇

每个人都害怕胆固醇。经常吃大葱的人即使肥胖也不会胆固醇水平高。这是因为大葱可以减少胆固醇的堆积。此外，经常吃大葱的人可以增强体质。