复利效应 人在年轻时，有没有通往成功的捷径？｜心理学解析：复利效应

巴菲特说:“人生如滚雪球。关键是要找到足够多的湿雪和足够长的坡。”

复利效应是什么？“复利效应”原本是指在经济上，资产收益率以复利计息若干期后，资产规模会超过单利的情况。

心理学上的应用是，只要你每天保持1%的提高，365天就会有37.8倍的惊人进步。每天回归1%，368天后回归97%。

纵向复利和横向复利

“复利效应”把人分为普通人和牛人。牛人和普通人有什么差距？其实大部分人类一开始都是在同一起跑线上，每天只需要多做一点点正确的选择，坚持久了就会打开和别人的差距。

牛人知道人是爆炸式增长的，不是线性增长的。他们懂得利用复利效应，复利效应分为纵向复利和横向复利。

纵向复利侧重单点突破，横向复利解构多点降维攻击。就像学化妆一样，大部分都很早辍学，没有受过高等教育。如果他们接受高等教育后再去上学，那就是降维攻击。

受过高等教育的人比其他人有更好的理解和认知，所以他们可以很快得到好的工作和收入。

再加上其他独特优秀的特点，会让你比别人更容易在化妆品上有所突破。你的文化水平是积累的，被模仿的概率低很多。横向复利的好处是你立于不败之地。

《论持久战》的核心思想是抓住小优势，积累小收获，把小胜利积累成最后的胜利。复利效应的原理是:不志存高远，学会做时间的朋友，不断进取，用心做好每一件小事，你就是赢家。

为什么人们听过很多伟大的真理，认为自己顿悟了，却从来没有好好活过这一生？因为他们缺乏实践和行动后独自思考的过程，没有学会积累和成长。

所谓努力打洞，无论你想在哪个行业有所成就，都需要选择方向，做好长期沉淀的打算。不管你的起点有多低，每天坚持下去，哪怕只有微小的改变。

刚开始可能和身边的人没什么区别，但是随着时间的积累，你会逐渐超越身边的大多数。这是时间带来的变化，复利效应的本质。

复利效应的正周期

普通人应该如何开启复利效应的正周期？

第一，培养一两个对自己有益的微习惯，比如跑步、看书、早起。不要贪心，坚持下去，就一两个，好的习惯会指引你走向正确的方向。

改掉一两个坏习惯，比如高糖饮食、熬夜、玩手机等。不要贪心，保证自己行动的有效性和可持续性。

学会记录自己的改变。录音可以帮助你有意识地控制自己的行为。很多时候，我们的行为是由潜意识主导的，通常需要一两个小时去刷手机。

人最大的挑战是无意识地做出选择。录音可以让我们保持清醒，更容易控制自己的行为。就像众所周知的21天受益，很难通过21天养成的行为习惯懈怠。

你培养的好习惯会自动推动你前进。当你回头看的时候，你会发现自己变成了一头牛。

复利利益应用于生活的方方面面。除了上述行为改变，还可以促进知识和技能的积累。

那些最底层的知识，各行各业都要学，比如逻辑思维能力，阅读分析问题的能力，人际交往能力。

这些技能在人们的生活和工作中是不断需要的，需要长期的培养、打磨和提炼。我们继续学习和应用这些知识，这样复利效应就能给我们带来雪球式的增长。

财富积累最用复利思维，就像利润滚动一样。投资需要耐心来减少不必要的开支。

学会把钱投资到能产生价值的资产上，从而不断产生新的财富。比如定投基金和365天存款法。这样会增加你的财富，年轻人理财很重要。

时间的复利效应

人们总是抱怨时间少，因为他们总是忽视分散的时间。上帝对每个人都是公平的，并享有一天24小时使用它的权利。

人们总是想:如果我有时间，我会做什么。其实我们只有学生的时候才享受很多自由时间，进入社会的时候时间会被切成碎片。

学会利用碎片时间，一点一点积累，就相当于拥有了一片浩瀚的时间海洋。如果一个人坚持独立思考，思考的复利就是他成长的关键。

学会总结，就像看完书的感觉一样，每天花时间反复思考总结自己学习的领域，哪怕只需要5分钟，积累的量也是相当可观的。

复利效应在生活中有很多应用，比如健康，人脉等等，年轻人需要学习。其核心是选择正确的方向，耐心积累。

无论起点多低，只要长期坚持某个方向的深度修炼，相信每天小小的改变都会带来巨大的改变。

想要达到一定的高度，需要做好长期坚持和沉淀的准备。从发展的角度看问题，每天做的好一点，时间积累的复利会让你不断成长。

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作者|魔法和小

第一心理群|一群喜欢仰望星空的年轻人空

参考:教育心理学杂志