肚皮舞者 肚皮舞者，最让人羡慕的10种习惯，你有吗？

良好的习惯是每个肚皮舞者必须具备的，这将有助于你练习肚皮舞。

一◆及时预约

按照自己的练习计划及时预约，保证出勤，是自律的表现。

一直以来，肚皮舞都会给你意想不到的惊喜。如果你有这个习惯，就应该被表扬！

两个◆从不迟到

迟到影响你的热身，影响老师的节奏，影响其他同学。不迟到的习惯是肚皮舞练习中必不可少的技能。

三◆更多肚皮舞装备

衣柜里多一套训练服，会让你在雨天衣服没干的时候有衣服替换，以免没衣服就无法上课，影响心情！

经常把肚皮舞表演服装和手指放在家里，熟悉肚皮舞表演项目的材料和特点，甚至邀请朋友帮你购买！

四◆臭臭

总是对着镜子摆姿势跳舞，下课拉老师摆姿势，拍好看的电影，发布朋友圈，配鸡汤！

五◆我期望每天穿肚皮舞训练服

肚皮舞老师的很多朋友圈都说，在家、上课、甚至逛街都期望穿制服。它们不仅舒适，而且回头率高。重点是美，每个身材好的女生都不想拒绝！

六◆不练肚皮舞很苦恼

不运动超过4天总是不舒服。生理期结束后，第一件事就是发布朋友圈聚集队友，舞蹈室浪起来享受舞蹈过程中的各种谩骂、拉伸、放松！

七◆理论很多

熟悉肚皮舞的各种流派，如融合风格、埃及东方舞蹈、灵感、沙皮舞等。

他们的特点数不胜数，他们经常带着主题和目的去实践，甚至比我们老师懂得还多！

八◆多注意饮食

肚皮舞练习后，你不仅知道成分的类型，还知道蛋白质、脂肪、碳水化合物和总热量是什么。你可以有选择有节奏的吃，还可以闭口不言！

九◆更加细心和热情

上完肚皮舞课，总想和朋友分享练习经验，控制自己的购物，观察路人的气质和身材。

并判断对方是否在学跳舞，是否有给她建议的冲动。

十◆经常学习理论补脑

打开手机的第一步是看肚皮舞微信公众号和“52肚皮舞”公众号有没有更新。

特别是健脑干货一更新就转发分享！

以上10个习惯，你赢了几个？

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