不睡午觉的小孩智商高 老师“逼迫式”午睡1年，孩子的个头基本不长了，医生：太无知了

孩子们上幼儿园时，被要求小睡一会儿。然而，有些孩子就是不喜欢午睡，午饭后仍然精力充沛。如果老师催孩子好好躺着，孩子在床上睡不着，辗转反侧会影响旁边的同学。

有了这样的孩子，老师也是头疼，左右为难。

老师“强行”午睡一年，孩子头基本不长

孙小姐很年轻，但她很认真负责。午睡时间到了，孙先生会挨个检查孩子，让他们躺下，盖好被子，赶紧睡。

小青5岁，身高101cm。他很强壮，胃口很好。但是，小青有个习惯。他特别不喜欢午睡。

刚从幼儿园辞职的李老师，一开始会等别的孩子睡午觉，然后带他去另一个房间一个人玩。

但是，新老师孙就不一样了。她一定要让小青“睡午觉”，不然她会惩罚他天天扫地。

面对孙严肃的态度，小青有点害怕，只好躺下睡午觉。即使睡不着，也只能眯着眼一动不动地休息，不能问其他同学，也不能起床出去玩。这是规矩。

孙先生对小青的表现非常满意。孙小姐觉得虽然是应届毕业生，第一次上幼儿园，但是孩子听话，对得起孩子，对得起父母。

小青的妈妈也知道这一点，认为孩子在幼儿园爱睡觉是好事，但是孩子晚上睡得很晚，有时候晚上十一点、十二点睡不着。

大约一年后，小青的妈妈发现孩子身高基本不长，好像比同龄人矮很多。带孩子检查后，医生还问了一些生活细节，但说:太无知了！这和孩子被迫午睡有关。

孩子白天睡觉，晚上睡不安稳，睡眠深度不足，生物钟改变，内分泌紊乱，影响身高发育。

小青的妈妈找到孙小姐，把医生的话告诉了她。孙小姐也糊涂了:没想到她要对孩子好，结果害了孩子。

以前总听老人说:“孩子一定要睡午觉，不睡午觉的孩子以后都不会长大！”但现实是，强行午睡，导致孩子身高越来越少，越来越长那么多！

孩子午睡和身高有什么关系？

有专业医生做过相关研究，发现经常午睡的孩子和从不午睡的孩子在智商、大脑发育、健康等方面没有差异。

也就是说，午睡和不午睡在性质上没有区别。

只要孩子不犯困，就不能午睡。毕竟每个孩子的个体情况都不一样。有的孩子是“发动机”，玩了一天也不累。强迫孩子休息只是浪费时间。

至于小睡的孩子，很容易理解和身高有什么关系。

孩子身高的增长取决于体内的生长激素，而生长激素只有在孩子夜间高质量睡眠时才能大量分泌。

孩子白天不困，被迫午睡，会影响晚上的睡眠质量。这样自然影响生长激素的分泌，间接影响孩子的成长。

除了影响孩子的身高，被迫午睡也会影响很多方面，对孩子造成很多伤害。

“强行”午睡，对孩子有什么伤害？‍

01影响孩子的情绪

孩子明明不想睡午觉，却被逼着睡。如果你不困，你应该闭上眼睛休息。你孩子肯定不舒服。孩子心情不好，情绪受到影响，容易抱怨、焦虑、愤怒。这些负面情绪积累了很多。如果孩子不开心，可能会影响心理健康。

02影响儿童健康

逼着孩子睡午觉，孩子迷迷糊糊的睡着了，醒来半睡半醒，很累。完全没有疲劳的感觉，可能会头疼。

孩子白天睡眠充足，但晚上睡觉时不想睡着，影响深度睡眠。这种恶性循环持续了很久，孩子晚上可能睡不好，白天精神不振，适得其反。最终很可能影响孩子的抵抗力，导致孩子亚健康。

03学习效率低

被迫午睡的孩子起床后可能会心不在焉，需要很长时间才能恢复。在这种状态下，孩子的学习效率会下降，即使玩耍和娱乐，注意力也会分散，思维能力也会不足。

午睡对孩子的大脑没有起到休息的作用，反而对孩子有负面影响，影响孩子在幼儿园的正常学习状态。

孩子们不喜欢午睡，所以幼儿园老师不能休息。我该怎么办？

有幼儿园老师抱怨每天照顾那么多孩子其实很辛苦，就等着孩子睡着午睡。但是，如果有一两个孩子不着急，他们就是不午睡。我能怎么做呢？

其实如果是这样的话，真的没有什么好的解决办法。不如让孩子顺其自然，不想午睡的时候自娱自乐，用绘本看，玩玩具，或者多运动，单纯消耗体力，强身健体！

至于幼师，只能继续累下去了！这个工作真的不容易！