2020年首场寒潮 哪些地区受影响多少度

2020年第一波寒潮

今年的第一次寒潮已经正式掀起，从北到南影响中国大部分地区。4月14日至16日，中部和东部地区将有大范围降雨、降雪、强风和强降温天气。

寒潮到底有多猛？

未来三天，我国中东部地区将出现大范围雨雪天气，华北、黄淮、江汉北部部分地区将出现雨夹雪天气。随着雨雪天气的到来，上述地区将陆续出现8 ~ 10℃的降温。从14日开始，气温0℃线逐渐向南降低，东北、内蒙古中部、西北东部、华北南部、江汉东部、江淮西部、江南中部、东部和南部、华南北部部分地区气温降至12 ~ 14℃，局部地区甚至达16℃。面对突然变冷的天气，人体容易产生应激反应，即容易感冒。

哪些地方容易感冒？

中国气象网的气象学家卫诗说:

14日冷空气锋迅速东移南移，会带来明显的风冷，其中10℃以上的降温一般会发生在西北东部、华北、东北南部，尤其是辽宁、陕北、陕北、冀北，部分地区降温可达14℃以上。同时，东北南部、内蒙古中部、京津冀地区将出现大范围的雨雪大风天气，风寒效应明显，身体感觉更冷。以上地区感冒指数最高，容易感冒，提醒当地市民出门尽量待在家里，避免感冒。

而西南东部、江汉、江南等地虽然暂时没有受到寒潮的影响，但也是寒潮多发区，对这些地区的小伙伴的保护措施还需要做。至于江南东部、云南、广西西南部等地，气温相对较高，寒冷指数相对较低，但早晚冷感也比较明显，所以当地市民还是需要及时增减衣服，保暖。

15日冷空气迅速南推，江淮、江南气温骤降。比如江苏、安徽、湖北的气温普遍下降10℃以上，局部下降超过15℃，气温接近冰点。以上地区的朋友可能要加入“极易感冒”区域，要提前做好各种防护措施；在西南和华南地区，由于暴雨已经开始来临，冷湿感加剧，容易诱发感冒，所以要及时加衣，注意防护。

16日，寒冷空天气告一段落，但北方大部分地区最高气温仍在0℃以下，因此冷指数居高不下。西南东部、江汉、江南等地最高气温只有5°C左右，还是一个容易感冒的地区。当地公众需要特别注意继续保护；在华南地区，虽然冷空气的到来已经是强弩之末，但是最高气温会降到只有10℃左右，而且气温较低，所以还是有感冒的风险，不能掉以轻心。

在这次寒潮过境期间，中国中部和东部的大部分地区将会遇到雨、雪、强风和严重的降温。建议以上地区的朋友注意天气变化，及时添加衣物，尽量待在家里，减少外出的频率，让身体处于温暖的环境中，是抵御寒冷侵袭的有效方法。此外，用热水泡脚，喝一些给身体增加热量的汤，可以起到很好的抗感冒作用。比如喝生姜红糖姜茶，可以快速暖身。