最近在《你说，我听》节目里，惠若琪讲了退休的原因，才知道她做了两次心脏手术。当被问及心脏问题是否是直接决定她退役的主要原因时，惠若琪当时给出了肯定的回答。她在手术过程中有一种死亡的恐惧，这是无法忍受的。她不想活在恐惧中，也不想让家人为自己担心。
惠若琪16岁进入国家队，为国效力了十几年。在事业上为国争光。做了两次心脏消融手术，现在肩膀上还有七颗钢钉。即使退役后，她仍然在为中国女排做力所能及的事情，去青海当老师，开设排球夏令营，为女排做翻译。退役一年多后，她继续为女排贡献自己的力量。
惠若琪退役的原因是因为上次惠若琪参加女排世界杯的时候感觉特别难受。最后她去了医院，发现小惠心脏有问题。经过全面检查，医生建议惠若琪不要从事剧烈运动。经过慎重考虑，惠若琪做了一个艰难的选择，选择离开自己热爱的排球运动，离开自己熟悉的训练场，离开并肩作战的队友。
惠若琪成为2011年的主力国手。曾帮助中国队获得两次亚锦赛冠军，一次世界杯亚军和一次世锦赛亚军；2013年担任中国女排第15任队长；获得2016年奥运会金牌。最后，2018年2月3日，惠若琪正式从自己热爱的排球队退役。
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