打电玩游戏 打电子游戏减肥或许不是梦了

一款经典的游戏，可以给无数人青春的回忆，也可以培养很多小肥宅。虽然去年亚运会电子竞技成为正式比赛。但一提到玩游戏，人们总会想到“家”、“胖”、“不健康”。在专业电竞选手中，也有一些超重的例子。比如我们中国的退休妓女老师。

乌克兰俱乐部NaVi可谓电竞圈的“猪”场。近几年招募的球员都长胖了

曾经有人把玩游戏产生的热量(鼠标移动、鼠标点击、键盘按键、及时输掉、踢凳子等)加起来算出消耗的总热量。).以LOL为例，玩人机每30分钟消耗热量5.99大卡，排位赛每30分钟消耗热量5.48大卡。

所以，今天的标题绝对不是为了平反电子游戏。如果你长时间玩游戏而不增加任何运动量，毫无疑问你会发胖。

然而，电子游戏一直试图扭转公众在玩游戏中的负面形象，近年来产生了许多与体育相结合的游戏产品。

Job J StaufFer和一个外国宅男一样，据说玩了五个月的VR游戏，体重从300斤减到了250斤。作为一个游戏行业的工作者，他认为VR健身游戏很有帮助，而且与其他体感游戏相比，VR游戏更立竿见影，更简单，完全可以沉浸其中而不受打扰。

在Reddit上，一个叫Tim Donahey的用户说他会通过50天的VR游戏来实现自己的减肥计划，并贴出了自己每天玩的游戏的名称和时长。让每个人都通过玩游戏来见证自己的减肥之旅。

他每天玩一个小时的VR游戏。总的安排如下

10分钟《实验室》长弓热身

20分钟“战斗的刺激”

20分钟的射箭游戏“全息点”在此期间一直在躲避

10分钟的“全息球”终于结束了

根据他的计算，一个小时的VR游戏消耗了866卡路里。最后在50天内，体重从180斤降到了166斤。腰围减少了3.75英寸。

看来电子游戏结合运动元素真的可以减肥，前提是你能坚持下去。如果你家里有条件的话，我在这里给大家找了很多运动游戏，不妨试试。

武装战士

“击败军刀”——VR版节奏大师

“健身拳击”(健身拳击)