关于一个人玩游戏生气怎么办，你需要知道这些“你发誓一个月不玩游戏…”杭州20岁姑娘和男友吵架，气到中毒紧急送医

上周，浙江绿城心血管病医院120名值班医生朱梦洁接受了急救任务。“20岁的少女突然出现了胸闷、四肢痉挛”，急忙赶往现场。

一家酒店门口，一对年轻情侣坐在路边，双方情绪都很紧张。一见到朱医生，男孩子着急地说：“医生，你快看看我女朋友这是怎么了！”

男孩子边说边急得满头大汗，不知所措，“她非要我发誓这一个月不玩游戏，我才说几句，她就急了，说些什么‘你不爱我’、‘你没出息’的话，那我怎么忍得住……”

配图为电影《十二夜》剧照

一旁的小姑娘面红耳赤，直喘粗气，四肢肌肉剧烈震动，手指痉挛无法动弹，看起来像只“鸡爪”。

朱医生立即判断，这个情况应该是生气导致的过度通气综合征，也称为“呼吸性碱中毒”。

朱医生一边安慰女孩子，指导她闭紧嘴巴用鼻子呼吸，并让她戴上口罩（把过多呼出的二氧化碳吸回去），一边检查了女孩子的生命体征，在征求双方意见后，把女孩子送往医院进一步检查，查下电解质已排除其他疾病。

在急救车上，朱医生一路辅导，让女孩子不要紧张，平静呼吸，慢慢地，女孩子的情绪放松了，呼吸也平稳了，手指渐渐有了感觉，手麻的情况也有好转。

到医院，医生给女孩子戴上除氧口罩，完善检查，女孩子生命体征平稳，不久便离院了。

朱医生说，这种过度通气综合征，在临床上还是蛮多见的。"5月光我120值班，就已经碰到了三四例，其中有两例是婆媳之间有矛盾，婆婆一时生气，发生了通气综合征。”

这之前，江苏淮安有一名男子和女友吵架气到“中毒”，还有宁波一位姑娘观看《复仇者联盟4》时“暴风哭泣三小时”，抽搐倒地……

生气会“中毒”！

浙江绿城心血管病医院综合内科吴乐程主任指出，人体在生气或者大哭等情绪激动的时候，会不自觉地加快呼吸、频繁喘气、大量换气。

当呼出过多的二氧化碳，血浆内的二氧化碳分压降低，血pH值升高，高于正常范围（>7.45）时，就会造成呼吸性碱中毒。

过度通气综合征可表现为：

呼吸费力；

胸闷压迫感或窒息感，可有胸痛、心悸、心动过速；

四肢末端及颜面麻木，手足抽搐，肌肉痉挛甚至强直，也可有头痛、头晕、意识障碍。

急性发作时间多为10-30分钟，严重时长达1小时，多自然缓解。

不过，并非所有“中毒”的患者都是因为生气等情绪因素，甲状腺功能亢进、胸廓及肺病变如肺炎、肺栓塞、气胸、肺淤血等；一些先天性心脏病患者；脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑血管意外及颅脑损伤患者，都可能出现通气过度。

对于这种因情绪、应激情况导致的“中毒”，我们可以这样做帮助缓解：

向患者解释症状与过度通气之间的关系，减轻精神负担、消除恐惧心理，使患者平静下来；

指导患者进行腹式呼吸、缓慢呼吸，通过减慢呼吸频率，减少或消除过度通气的倾向性；

给予面罩限制通气，也可给予口罩、袋子等，使患者吸入自己呼出的二氧化碳，纠正低碳酸血症；

生活提醒：莫生气，伤身体

心脏负荷增加

生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

肝功能受损

生气后，最先伤的就是肝脏！如果经常生气，可能会影响肝功能。

肺泡不断扩张

人在情绪冲动时，呼吸变得急促，甚至会过度换气。这时肺泡就不停扩张，没有时间收缩。这也是为什么常有人在生气时说，“肺要气炸了”。

肠胃功能紊乱

你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

甲状腺分泌过多激素

生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。久而久之，就会引发甲亢。

吵架生气不仅伤感情，

还伤身体，

有啥事不能坐下好好说呢！

希望大家都能少些计较，

多些宽容，

保持好心情！

记者 金晶 通讯员 王回南 程丹丹