皮肤双迟怎么办看这里!熬夜肌的护肤方法，送给熬夜党的肌肤补救策略

不知从什么时候开始熬夜成为流行。大家熬夜，自己不熬夜，好像跟不上潮流。

汗~

　　根据统计，如今的主熬夜群体中00后已经成为熬夜大潮中的主力军，完全超过90、80、70后了。一种又被替代的更新换代感~

　　根据数据显示，熬夜排名前三的为：公关、媒体、游戏行业。不知各位伙伴中是否从事这三个行业的!是否也在此列。如果小伙伴们也经常打开此等夜间模式，请一定要注意并重视自己的皮肤问题。

　　今日SOR祛痘护肤小编送上熬夜肌肤补救办法，需要的收藏啊。

　　一，做好皮肤清洁。

　　无论多晚睡觉，最好在晚上8点到10点之间完成皮肤清洁护理。如果想继续打开电脑工作或者追剧，建议睡前再做次面部清洁护理，因为皮肤被灰尘和辐射覆盖，毛孔容易堵塞，呼吸不畅，引起痘痘等皮肤问题。经常熬夜的人还可以选择抗衰老霜或抗衰老精华来补充皮肤营养。

　　二，注重眼部护理。

　　熬夜之后一定要照顾好眼睛，因为判断自己是否熬夜，看黑眼圈就知道了。由于睡眠不足会导致血液循环不畅，毒素和黑色素无法正常排出，形成黑眼圈。所以睡前一定要用眼霜，眼部按摩。睡前眼部按摩可以降低熊猫眼的概率，缓解疲劳的下眼睑，促进眼睛周围的血液循环。

　　三，多喝水，注意饮食。

　　人在熬夜的过程中，身体和皮肤的水分迅速流失，即使不觉得口渴，也要补充水分。此外，睡前两小时尽量不要吃任何食物，如果觉得饿了，可以喝点温牛奶。睡前饮食会对皮肤造成伤害，隔天皮肤就会缺乏光泽。

　　四，保湿是最重要的。

　　熬夜后皮肤质地比较脆弱，因而为了使皮肤迅速恢复活力，我们需要选择温和型的补水保湿产品进行紧急护理。早上洗脸时，可以用温水和冷水交替冲洗，有助于松弛皮肤恢复紧致弹性。之后涂上保湿霜，期间要特别注意眼角、嘴角等容易干燥的区域，搓热双手按摩面部，帮助营养物质吸收。