软件系统时间设置错误怎么回事啊？终于找到答案了戴口罩，这些错误不能犯

日常生活中很多粗心的习惯都会污染口罩。戴口罩的常见错误方法是什么？口罩怎么保管更卫生？9月1日，武汉市中心医院呼吸和重症医学科主任胡一浩在接受《长江日报》记者采访时表示，口罩的正确使用、保管和清洁是保持效果的关键，市民朋友们在日常生活中应避免错误的佩戴和使用方式。

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一个口罩戴一天

“口罩基本上都是一次性的，有的人想节约一天戴一个。”

胡轶指出，如果咳嗽、打喷嚏，或其他原因使口罩被浸湿了，或出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间应不超过8小时。

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摘下口罩随意放

需重复使用的口罩，挂在胳膊肘弯处、随意放置桌上或直接放进包里、兜里，容易受到污染，也容易污染周围环境或物品。

胡轶建议有特殊情况需要把口罩摘下来的，应该对折，把对口的那一面折在里面，最好存放在原包装袋，或备一个干净的小袋子，装起来单独存放。

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错误佩戴露出口鼻

口罩拉到下巴处，挂在耳朵上，露出口鼻，起不到防护作用。要正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。

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只追求款式忽视防护

有一些人买口罩时不关注口罩是否能防护病毒，只追求款式时髦、洋气的口罩，胡轶表示,并不是所有口罩都可以起到预防新冠肺炎的作用。市面上的口罩种类繁多，比如活性炭口罩、棉布口罩、海绵口罩、防晒口罩等，因材质不够致密，预防新冠感染的效果非常有限。

只有医用口罩、医用外科口罩或以上级别的口罩（如N95、KN95）能在一定程度上预防新冠病毒感染。但要注意，口罩要通过药店、商场等正规渠道购买。

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用手触摸口罩外侧

口罩能阻挡外界有害的病毒、细菌，所以最外层是最脏的，用手触摸后，若没有及时洗手，反而增加接触传播的概率。

胡轶强调，规范佩戴口罩是性价比最高、最简单的防护手段，不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入，大大减少被感染的风险，广大市民日常生活一定要正确佩戴和使用口罩。

此外，胡轶提醒市民朋友要继续强化第一健康责任人意识，居家时加强通风换气，做好清洁消毒，注意个人卫生，有症状时及时就医；外出时，规范佩戴口罩，做好个人防护，加强手卫生，触摸了公共部位后，及时进行局部消杀；保持安全社交距离，减少前往人员密集的场所，减少参加聚会、聚餐等活动。

37度里丨长江健康融媒出品记者：江梦晴

来源： 37度里丨长江健康融媒