玩劲乐团拍打游戏上瘾了怎么办？终于找到答案了“游戏成瘾”能治吗？该如何治疗？

在世界卫生组织今年的《国际疾病分类》 (ICD-11)分类中，“游戏中毒”被贴上了精神障碍标签。

确认一种现象为一种疾病还算容易，可治疗又是另外一回事。游戏成瘾纳入疾病诊断，有关治疗还是需要不断完善与研究。

其实，游戏成瘾作为一种现象进入互联网时代后就已存在，人们也早已关注过度使用网络、游戏对人们尤其青少年身体、心理的影响，一些人或团队也开始尝试对网络成瘾等问题的处置与治疗。

不过，那时网瘾治疗处于起步阶段，也未纳入公认的疾病诊断条目，一些治疗包括团队封闭治疗、行为矫正、电击疗法等尽管有开展，但方法的局限性、合法性，个别网瘾者对治疗的不依从性，加上一些网络成瘾奇葩案件的社会影响，常导致网瘾治疗断断续续、起伏不定。

如此状况下，游戏成瘾纳入疾病诊断，治疗就有了合法的外衣。那么如何开展治疗呢？

首先，游戏成瘾是可治疗的。

治疗方法有许多，包括心理治疗、物理治疗、抗焦虑治疗，甚至过去那些有争议的团队封闭训练、行为矫正、电击疗法等今后如果经过研究论证纳入治疗常规，都可尝试。

当然，后面的这些方法实施首先要解决一个观念问题，那就是无论是当事人、家属，乃至治疗者、治疗机构，都要在治疗网瘾与恐于戒瘾不适带来的麻烦中作出选择。戒瘾是要付出代价的，那就是要承受原有习惯中断的痛苦。

道理很简单

不戒烟则面临严重疾病恶化问题，

你还吸烟吗？

酒精滥用者身陷囹圄，

酒能不断吗？

更何况，戒除游戏成瘾并非不让玩游戏，更多的是减少网络游戏使用量而已。

其次，游戏成瘾不是简单的过多使用或痴迷网络，它总是伴发诸多情绪障碍、功能缺损、生活活动受限等表现，后边这些表现或症状是游戏成瘾之所以成为疾病的重要内涵。

这些表现是过度使用网络游戏造成的，还是由其他疾病导致的，要鉴别清楚。以前类似网络成瘾归于冲动控制障碍、适应不良、焦虑等，现在列为一种行为瘾，治疗中就要既减少网络游戏行为本身，更主要是控制表现出的各种临床症状。

第三，游戏成瘾作为一种疾病，医院通常采用药物、心理治疗等方式控制因沉迷游戏带来的症状或表现，如焦虑、抑郁、不安、迟缓等，这些治疗方式相对安全、温和，能尽量减轻戒断不适感。

不过像戒烟那样，克服网瘾更多需要有一个良好的环境，需要社会（国家对网络游戏进行引导）、家庭（父母要树立榜样）、个人（培养其他兴趣爱好）的不断努力。

文/北京回龙观医院 心理咨询师 徐东

责任编辑 于家兴

图/源自网络

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