电脑系统语言怎么修改看这里!学会改译，能特别快的调整认知

民间有句话叫怕没有好事，怕没有好人。

意思说把一件事往消极的、悲催、绝望上解读，听者的思维可能被催眠，就顺着倒霉的路上勇往直前。

心理咨询有个技术叫“改译”，也就是对当下的事情，换一种解读方式，没准就改变了认知，进而调试了情绪，顺势就找到了解决的突破。

1、被家暴几年的女子，因多种原因坚决不离婚。她最大的希望是在当下的婚姻中有安全感。我说如果摸清一个人的脾气，知道他什么时候发火，什么时候乖，知道自己的什么语言和行为能调控他的情绪和反应，是不是我们就有了主动权。这么多年，你把他的脉也摸透了吧，这不也是安全感吗？与新人磨合相比，新的感情会有更多的不确定性。接下来就可以探讨女子如何做如何说，以便不诱发家暴。

2、男友劈腿他人，女子一痛恨男友拿感情当儿戏，二惋惜彼此是初恋却无果。这么改译啊：分手时谁痛苦，谁在感情投入多，体验到的感情也丰富，还表明没浪费生命，也说明爱他人的能力强，若训练出爱的能力是最赚了。你男友劈腿的那个女子，如果他俩有未来，她再也得不到他的初恋了，如果没未来，也不过是一段生命的轻微碰撞。

3、怀了情人的孩子，却不想离婚，又怕老公知道。我的解读是，如果一个男人，你从心动，到感情浓烈，再到孕育了生命，也可以说你在这个男人身上体验了全部，此时也是戏剧的高潮。若不想离婚，丈夫又不知道，是不是此刻离开情人是见好就收，你是不是没损失都是赚。

改译很有意思，去年期末，一个高三女生为同桌女同学总看她的卷子而烦心，得知同桌成绩比她好时。我说：她看你的卷子是出于解闷无聊，你如果看她的卷子，就能获益偷艺，还会让她焦虑，从明天开始，咱们每节课至少看三次她的卷子。一周后，女孩说同桌主动调位子了。人际互动，有时不是微笑赞美拥抱帮助就能建设好的，偶尔有点小调皮也解决问题。

当下，行程这事是最不确定的。以往都是提前几天订机票，便宜，节约成本。现在是提前一天订，虽然贵些，省了很多计划变更后的退和改。即使这样，也会遇到刚买票，就要取消行程的事。还有一次，半小时将到H市，主办方来电话问我到哪儿了，我说快到了。对方说因突发疫情，要取消明天的培训。多亏是做高铁便于联系。我赶紧买好回北京的票，找个安全区域的酒店住下，喝了罐啤酒，乐呵呵享受安宁的夜。心想明早吃个安宁的早餐，悠哉的回程，也是惬意的。

今天课程有大量的管理情景的沟通演练，如何把员工的抱怨转化为目标，如何几句话就能表达高质量的共情，如何在行为层面推进并见到效果，如何化解冲突，这不都是心理咨询师天天干的专业吗？既然管理者们觉得非常获益，我就马上开发一门课---《心理咨询技术在管理情景中的应用》。

随遇而安，安好就是大幸，干活就会有运。