三星健康服务怎么用看这里!硬件和软件的完美融合，Galaxy Watch4 Classic

我使用了智能手表，但从未像三星智能手表一样印象深刻。在很多Google Wear OS手表下，三星的智能手表(Galaxy Watch4 Classic)可以说是融合最好的。交互显示界面自然灵活。还有充满人性细节的设计。给用户带来愉快的体验。

下面就随我一起看看这块手表吧。

产品外观

这是三星的第四代智能手表，从这一代开始，三星的智能手表放弃了自家的 Tizen 系统，而是和谷歌合作，使用了最新一代谷歌 Wear OS 3 系统。三星是全球最大的安卓手机厂商，毫无疑问是谷歌最大的合作伙伴，这次三星智能手表也加入谷歌大家庭，无疑给谷歌手表生态带来更多活力，相信未来的谷歌智能手表会越来越好。

三星 Galaxy Watch4 Classic 有两种配色，图中这款是黑色的「陨石黑」，还有一款是白色的「雪川银」，此外还推出了支持独立通话的 e-SIM 卡版本。

手表分为 42mm 和 46mm 两种大小版本，图中这款是 46mm ，厚度为 11mm，净重 52g. 外观依旧沿袭了上一代智能手表的设计风格，极具辨识度，也极具三星特色，想必会一直延续下去吧。

表带采用抗菌硅胶材质，亲肤疏水，触感舒适，多孔设计也有助于散热透气。快拆表带设计可以快速更换表带，随穿搭切换，可休闲可运动。

手表整体采用不锈钢材质，所以带来 52g 的重量，上手感觉还是有些偏重的，不过这对于常规腕表来说也不是问题，越好的表越重嘛。

表壳周边共有 4 个开孔，分别是表冠一侧的麦克风开孔和泄压孔，表带一侧的压力传感器开孔以及表冠对侧的扬声器开孔。通过这些传感器实现接打电话和智能语音助手互动的功能。

虽然有这么多开孔，但是它支持游泳级别的防水功能（5ATM+IP68），此外还有「水中锁定」的设置，禁止在水中触碰操控，解除「水中锁定」后，还开开启排水的功能，通过音频振动的形式。

背后的心率模组，采用环形排列光线接收器，能接收更多有效信号，增强动态心率抗干扰能力，提高心率监测的准确性，旁边还有一圈金属质感的人体成分分析传感器。此外采用略微凸起的弧面表底，与皮肤接触更紧密，不仅佩戴舒适，更不易晃动，还有利于排汗。

此外表底也没有充电触点，说明手表采用无线充电设计，没有裸露的金属触点，使得表底更加圆润美观，像一块璞玉，戴着手感更舒适。像以前还担心金属触点被汗水腐蚀生锈，或者对金属过敏刺激皮肤，又担心充电时意外漏电，现在使用无线充电，安全又便携，畅用无忧。

标配磁吸无线充电底座，5V、1A 的输出功率有些偏低，给 361mAh 容量的手表充电需要 2 小时才能充满，平均续航一天半左右。很可惜对当下的无线充电协议不兼容，使用其他无线充电设备不能给其充电。

屏幕采用 1.4 英寸 Super AMOLED 彩色圆屏，支持触摸操作，450*450 的分辨率使得表面显示清晰细腻，46mm 表盘大小彰显旗舰风采，同时也能带来更好的观感和展示更多的信息。

硬件性能

这块屏幕太赞了，不论是在强烈的阳光下，还是在漆黑的夜里，屏幕的表现都非常优秀，色彩鲜艳饱和度高，屏幕清晰无像素点，内容清晰可见不失真，整体的视觉效果是非常棒的。

手表支持蓝牙连接、NFC 连接，内置 16GB 存储，还配备了扬声器和麦克风，可以实现蓝牙接打电话的功能，也支持和智能语音助手交互；既可以连接蓝牙耳机播放音乐，也可以利用自身扬声器播放；可惜 NFC 功能不可以绑定银行卡、公交卡、门禁卡，略为遗憾。

手表内置三星自研的可穿戴芯片 Exynos W920 ，同时支持 GPS+北斗+GLONASS+Galileo 四大全球卫星导航系，搜星速度也比较快。标配 1.5G 闪存和 16G 内存，保障手表的流畅性操作。

心率监测是手表的核心功能，不仅仅是跑步过程中需要监测心率，日常生活中也更需要监测心率，比如突如其来的心率失常，心速过快等，虽然它不能当做专业级的医疗设备来使用，但它可以作为我们日常生活的参考。我们生活中不健康的生活习惯太多，比如熬夜、酗酒等，积少成多都会慢慢变成隐形杀手，如果有个健康管家能时刻监督管理就最好了，三星 Galaxy Watch4 Classic 不仅能监测心率，还能监测血氧数据、压力指数、睡眠质量等，通过三星健康 APP 可以查看详细的心率信息，详细到每个小时的心率波动，可以精确地观察身体的变化。

独一无二的「身体成分」数据测试，测量时需要佩戴好手表，同时还需要两根手指接触表冠，大约 15 秒就能完成测试，通过传感器捕获 2400 个数据点，测量包括骨骼肌、基础代谢率、体内水分和体脂百分比（BMI）等关键数据。通过这些数据更加系统、全面地管理个人的健康生活。

压力是个综合指标，是手表根据其算法测量的，如果压力值太高，可以通过「深呼吸」大法调节，简单方便。手表自带呼吸调节小工具，引导用户根据节奏完成呼吸调节，当然也支持自定义频率。

物理旋转表圈在常规腕表上见到过，感觉没什么作用，比较鸡肋，但是应用在智能手表上，它实现了触控的功能，旋转表圈相当于滑动切换界面，操作感非常棒，尤其是一顿一顿的机械感，让人感觉在操控精密的仪器。几乎在所有需要触摸滑动切换的场景下都可以用旋转表圈替代，非常方便。

软件性能

软件涉及到两部分，一个是手表 OS，一个是手机端 APP，都是基于安卓的，手表端是基于谷歌 Wear OS 打造的 One UI Watch，三星针对中国市场优化了新一代 Wear OS 中文版，可谓是量身定制，不仅做了系统汉化，还包括服务和应用生态的本地化。

手机端APP 主要是两个，一个是连接手表的「三星智能穿戴」，一个是关于健康服务的「三星健康」，还是和所有的谷歌智能手表一样，都得安装两个 APP ，什么时候才能统一成一个呢？

长按表盘界面实现表盘的切换，除了默认的表盘，还支持从三星智能穿戴 APP 选择其它表盘，表盘种类非常多，甚至还有很多付费表盘提供选购。

虽然是基于谷歌 Wear OS 打造的 One UI Watch，但是主要的交互逻辑还是一样的，从主界面左滑可依次切换个小卡片页面，这可以根据个人喜好选择放置其它功能卡片替换。下滑打开快捷设置面板，右滑打开通知提醒界面，上滑打开应用程序界面。整体的交互还是比较简单明了，易学易用。

作为根正苗红的智能手表，安装软件自不在话下，三星重点打通了很多适合中国用户的应用程序。目前上线的应用包括 QQ、QQ 音乐、喜马拉雅、咕咚、支付宝、百度地图等，同时还兼容数十款应用，如微信、航旅纵横、腾讯新闻等。同时三星中国承诺会逐渐上线更多的中文应用，让该有的应有尽有，开放的应用生态是三星中国的目标。

可以通过手机端和手表端的「三星应用商店」搜索下载安装应用。

智能手表的特性有哪些？多任务同步运行是其一，在手表中可以一键打开多任务后台进行切换和清除，也是非常方便的。

语音助手也是智能手表的标配，手表支持三星智能语音助手 Bixby ，对中文支持良好，能准确地识别并反馈。

屏幕点亮后，就能通过「嘿、Bixby」语音唤醒，操作非常简单方便。测试通过语音助手启动跑步功能。跑步功能的启动动画很酷炫，这是我使用这款手表最大的感受，它的动态视效都非常漂亮，比如血氧监测时的动态效果，红色的红细胞和蓝色的氧气在融合，比如测心率时的动态线条，还有测量身体成分时的全身扫描动画，这些都带给人非常强烈的科技感，真真切切的让人感受到科技改变生活。

健康生活

作为一款智能手表，我们还关注它的健康监护功能，毕竟标配了心率传感器，而且 Galaxy Watch4 还配备了手表专用的 BioActive 身体活力传感器， 是全球首款支持身体成分检测的智能手表。通过详细的数据采集、统计能帮助使用者更好的了解自己的身体，从而规划健康的生活。

通过睡眠监测数据了解自己的睡眠状况，还能进一步监测打鼾情况，进而帮助自己改善睡眠质量。

不仅能在手表上查看到详细的数据，还能在「三星健康」APP 上查看到详细的数据，通过手表监测和记录的数据都会同步到「三星健康」APP 中，在这里不仅有更清晰直观的数据报表，还有科学的解释说明，还有数据分享及导出，当然还有免费的科学训练指导课程。

使用三星健康 APP 的训练课程就和上图一样，手表界面会同步显示训练状态，APP 界面会增加小屏显示当前的心率状态和热量消耗。如果换成大屏幕的话，就相当于把私教请回家，非常棒的体验。

对于办公室久坐一族来说，简单的久坐提醒很可能就直接忽略了，Galaxy Watch4 的提醒就显得趣味且人性化，互动式的语言提醒，简单的拉伸动作，体感式的游戏反馈，都让人想去完成它。

做这些动作时，手表就像体感游戏机，会感应你的动作，从而引导完成动作，带给人的体验是不一样的。

手表可自动监测运动项目达 95 项，也意味着手表可以支持 95 种运动项目，几乎覆盖了常见的运动项目，只有你不会的运动，没有你想不到的运动。

像我平常只喜欢跑步，使用 Galaxy Watch4 能详细的记录 GPS 跑步数据和心率数据，还能在跑步过程中随时切换音乐播放界面，充分发挥智能手表的功能。

除了在手表上查看详细的跑步数据，在手机APP 上也可以查看，数据记录的很详细，而且还能导出 GPS 数据，除了常规的跑步数据，还有高级跑步指标，包含非对称、触地时间、腾空时间等数据。以往这些指标都需要花钱购买额外硬件监测，现在通过手表就能监测，岂不很划算！

高级跑步指标数据解读，通过这些指标分析跑者的整体跑步形式，帮助跑步持续改进跑姿，提高跑步效率的同时减少受伤风险。

很多人喜欢跑完步分享内容，三星健康APP 在这方面做得也很好，提供了多种数据形式分享，有感性的图片分享，也有理性的数据分享，满足不同的人群需求。

总结

使用一段时间后，越来越觉得 Galaxy Watch4 Classic 是一款均衡的手表，它既有科技创新，又有传统的包容。全球第一款支持身体成分检测的智能手表，这是创新的代表；机械式旋转表圈是对传统的坚持。不论是健康生活监测，还是智能生活管理，在两者相辅相成的发展中不断提高使用体验。