喜欢耍游戏的学生怎么管？终于找到答案了在游戏过程中培养学生的注意力

小明一上数学课就感到厌恶，东张西望，说话不清醒，不能集中精力参加课堂活动，有时伴随着“数学困难”、“数学学得不好”等自我评价，加重了讨厌数学的情绪，情绪越来越大，向数学课交心的行为越来越严重。

这一系 列 情绪和 行为 都是 自 然 发 生的 ， 小 明 根本 意识不 到 ， 也就无法 控制 。 这 时候 如 果家长 和 教 师采 用批评 、 惩 罚 的 方 法来 干 预小 明 的 分 心行 为 ， 只 会 加 重小 明 的厌 恶 情 绪 ， 分心反而会变得更加严重 。 认知 心理 干预技术 提 出 新 潜意 识理论 ， 认 为 潜意识就 是条件性情绪 反射 ， 用 条件性情 绪反 射来 分析 ， 明 确 指 出 “ 学 习 注 意 力 问 题 的 本质 是 分心 程序性 知 识与 厌学 情绪 所致 ” 。

采用 新的 平静轻 松的 情绪 代 替 原来 的厌 恶情绪 ， 再设计 上课 认真 听讲 、 集 中 注 意力 的 程序 ,代替原有的自动化行为，反复强化干预后，新的条件性情绪反射被建立并逐渐稳固。这时，小明一上数学课，就会情绪平静轻松，然后注意力集中、认真听讲。通过连续多次的强化训练、输入程序，用新的条件性情绪反射代替原有的条件性情绪反射。

小学生对学习非常敏感，直接给小学生输入“如何才能集中注意力”的程序，他们会迅速从放松状态中脱离，表现得极不耐烦，如立刻出现唤醒表现，手脚乱动、身体坐直，显得十分抗拒。这种情况下，输入程序的效果会很差。

游戏和故事是学生的最爱，也是突破上述五大困难的关健。

1.用动作类游戏理解原理。

如在团体辅导中，伴随着激烈的音乐，让小学生玩“走连宫“游戏，有的学生非常紧张，总也走不出来，有的学生会主动调整呼吸，很快走出来。游戏结束后，学生们会比较两种不同的表现。自己得出“特别紧张就容易出错”“情绪平静会让注意力更集中“的结论。类似的游戏还有“左抓右逃”：让学生们围成一个圈左手向下平摊，右手食指伸直放在相邻同伴的左手下方。辅导者开始数数或者说故事，听到规定的数字或者字词的时候，左手要去抓左边同伴的右手食指，自己的右手食指同时要逃离，不能被右边的同伴抓到。这个游戏同样可以用来解释情绪和注意力的关系，让学生初步理解条件性情绪反射的原理。

游戏后引导学生思考：在平时的学习中，哪些地方特别需要平静下来？他们纷纷回忆起自己平时的学习情况，有的说”上课讲话时”“，有的说“看书走神时”，有的说“做作业东想西想时”，这样，学生就找出了自己分心的情境,然后再问，有什么办法让心情平静下来。学生说深呼吸，听音乐、吃东西等，教师再根据学生的说法进行选择和引导，让他们知道“深呼吸”和“肌肉放松”是最方便在学习时使用的放松方式。

最后，让学生想一想，在情绪平静下来之后，可以如何提醒自己专心。有的学生说“上课认真听讲”，有的说“看书专心致志”，有的说“做作业仔细看题”，新的行为也被设计出来了。

在后续的辅导过程中，结合放松训练，进行程序输入，连续七天，每天两次，所有团体成员的注意力都有了明显的提升。

2用催眠类游戏练习深呼吸放松

有了前面的铺垫，学生对“如何让自己平静下来“开始感兴要，这时候应适时教他们做深呼吸放松。但总是练习深呼吸，他们会觉得单调.可以配合一些催眠游戏进行放松训练。如“手指长长长游戏”：告诉学生，只要集中注意力，手指就会变长。然后指导学生边深呼吸边把注意力集中在某根手指上，当觉得手指已经变长时，争开双限。学生十分兴奋，会一玩再玩，不知不觉间就进行了深呼吸放松训练。类似的游戏还有“氢气球和铅球”：让学生深呼吸后，跟随引导请不知不觉抬高或压低手臂：“我的眼睛有魔力”：做几次深呼吸后，注视水晶球，在手不动的情况下，让水品球往自己心里想的方向摆动。这些游戏都可以让学生主动、开心地练习保呼吸。

与此同时，还可以布置家庭作业，让学生教会父母这些游戏，帮助学生进一步理解深呼吸能让注意力集中的原理。

3.用五感游戏设置情感组织者。

五感游戏可以充分调动小学生的感觉器官，使之发挥想象力，得到积极的情绪体验。具体过程：向学生呈现几幅和他的生活、学习有关的画，比如郊游、获奖、游戏等，让他选出自己最喜欢的。然后说一说：自己看到了什么，听到了什么，闻到了什么，嗅到了什么，触到了什么，说得越具体越好，把他说的内容组织起来，就是很好的情感组织者。如一个小学生很喜欢“在沙滩上玩耍”的画面，他是这样描述的：“我看到天空很蓝，上面有一朵朵的白云，金色的沙滩上面有很多彩色的贝壳。我和好朋友一起堆沙堡，沙子软软的，好舒服。我闻到了海水咸咸的味道，听到了小朋友嬉笑的声音。我尝了一口空空气，有点咸，风吹在我脸上，凉凉的。远处有五只海鸥在飞翔，飞得好高、好快乐。”

如果是个案辅导，辅导者可能需要提供一些细节描写的词语。如果是团体辅导，辅导者可以让学生进行添词游戏，每次描述一种感觉，后发言的学生都在前面学生发言的基础上加一个词，最后会得到非常具体的场景描述。这个场景可以作为集体元认知干预的情感组织者。

4.与艺术治疗相结合，设计程序。如果直接输入“认真听讲、集中注意力”的程序，学生会非常不耐烦，容易从放松状态中醒来，这时候可以让他画一幅画或者摆一摆沙盘，用画画或者摆沙具的过程设计程序。一个二年级学生因为注意力不集中来接受辅导，据父母说，他每次只能安静五分钟不到。一开始用直接程序来进行输入，学生很快就醒了，说：“好烦啊，你说这么多话。”于是，我先让他摆沙盘，他摆了一个“在沙漠里考古"的场景。

空气，有点咸，风吹在我脸上，凉凉的。远处有五只海鸥在飞翔，飞得好高、好快乐。”

如果是个案辅导，辅导者可能需要提供一些细节描写的词语。如果是团体辅导，辅导者可以让学生进行添词游戏，每次描述一种感觉，后发

言的学生都在前面学生发言的基础上加一个词，最后会得到非常具体的场景描述。这个场景可以作为集体元认知干预的情感组织者。

4.与艺术治疗相结合，设计程序。

如果直接输入“认真听讲、集中注意力”的程序，学生会非常不耐烦，容易从放松状态中醒来，这时候可以让他画一幅画或者摆一摆沙盘，用画画或者摆沙具的过程设计程序。

一个二年级学生因为注意力不集中来接受辅导，据父母说，他每次只能安静五分钟不到。一开始用直接程序来进行输入，学生很快就醒了，说：“好烦啊，你说这么多话。”于是，我先让他摆沙盘，他摆了一个“在沙漠里考古"的场景。

我引导他说出具体的步骤，然后设计了如下程序：“你看着无边的沙漠，心情平静轻松，拿出你的工具挖取宝贝。开始你挖得很快，越往下你挖得越慢，一边挖一边拿小刷子刷浮土，慢慢地，一个巨大的恐龙化石出现在你眼前。你觉得自己太棒了，能够全神贯注这么久，挖到这么伟大的宝贝。”这个程序间接暗示了“注意力集中”，学生非常喜欢，放松训练的时候面带笑容，非常专注和开心。我引导他说出具体的步骤，然后设计了如下程序：“你看着无边的沙漠，心情平静轻松，拿出你的工具挖取宝贝。开始你挖得很快，越往下你挖得越慢，一边挖一边拿小刷子刷浮土，慢慢地，一个巨大的恐龙化石出现在你眼前。你觉得自己太棒了，能够全神贯注这么久，挖到这么伟大的宝贝。”这个程序间接暗示了“注意力集中”，学生非常喜欢，放松训练的时候面带笑容，非常专注和开心。