排便是肛门的工作,安抚工作后的肛门是我们需要重视的问题,清洁是比较重要的。

爱干净有强迫症的人,以及经历过痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等肛周疾病的人,都会很纠结,要如何清洁便后脏兮兮、有异味的肛门?

他们担心,肛门清理不到位就会残留细菌,进而导致肛周疾病。更有甚者,会用手伸进肛门擦拭、清洗,或者用浴液清洗肛门内部。

便后肛门清洁,你做对了吗?真的就是便后擦擦屁股那么简单吗?

1、便后肛门需要清洁吗?

答案是 :需要。但是,肛门肛管直肠皮肤薄嫩,不能给予太多刺激,不能像刷牙漱口那样清洁。肛门本身就有很强的自洁功能,以及超级能干的免疫功能。

古代人如厕后会使用厕筹,就是用竹片或竹枝上面裹着海绵,也有使用石头、树叶、秸秆或者棒子、土块等来擦拭肛门。后来有贵族开始使用布、绢或绸缎以及纸,再后来随着社会发展,大家才开始使用不同价值的纸,比如草纸、报纸等。

现代人普遍重视身体健康,认识到肛周疾病的危害后,都很重视清洁肛门,预防肛周疾病。尤其在西方和日韩,广泛使用智能马桶,在一些东南亚和阿拉伯国家,坐便器上也有冲洗肛门的设备。

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2、如何清洁便后的肛门?

便后的肛门是用水清洗,用洗液或药液冲洗,还是用纸巾擦拭呢?用多层纸巾擦拭还是用湿纸巾擦拭呢?是否要清洁到肛门内的肛管部分呢?

我们都知道,排便时粪便被运输到直肠,刺激肠壁感受器产生排便反射,乙状结肠和直肠蠕动产生腹内压力,肛门括约肌协调舒张和收缩,增加肛门压力排出粪便。在压力下排便后,肛门直肠皮下和粘膜下血管充盈,直肠黏膜下移,肛门内外括约肌也会下移。

有痔疮的人在便后发生痔疮症状,就是因为痔是肛周血管黏膜纤维结缔组织增生,扩张下移导致。便后清洗会让下移组织快速回收原位,避免痔疮和肛门其他不适的发生。

所以,便后肛门的清洁,推荐用水冲洗,尤其是温凉水冲洗后,配合提肛运动,血管充血状态会很快缓解,下移的粘膜和肌肉等纤维结缔组织支撑的结构能快速恢复原位,有痔疮的人也可以避免痔疮的发展和发作。

一些人饮食辛辣或排便不畅时,会引起肛门坠胀或灼热感,大便粘滞以及排便不尽感,冲洗后肛门会轻松很多。冲洗后再用软纸巾轻轻吸干或烘干、吹干,但仅限于冲洗肛门周围,不建议用手过度清洗肛门内的肛管部位,否则会损伤肛管直肠粘膜。

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3、智能马桶盖如何使用?

智能马桶盖的冲水、清洁和按摩肛周的功能,可以起到清洁和促进血液循环的作用;智能马桶盖的抗菌和自动烘干功能,避免了清洗后潮湿引起的不适和其他疾病。

但是,智能马桶盖的助便和通便功能,因为水压太大,并且会灌注水进入直肠,长期使用会造成直肠排便感受器惰性,使肛门括约肌收缩处于被动状态,减弱正常的生理功能,还可能会损伤直肠粘膜。偶尔排便不畅时可以用,不建议经常使用。

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4、清洁肛门的注意事项?

便后不建议用湿巾纸擦拭,便后的肛门清洁不单纯是为了清洁,也是为了肛门直肠周围皮肤、血管和肌肉的保健。

肛门处的皮肤需要有特定菌群存在,也需要正常的保护油脂,因此不能过度清洁。湿纸巾会有不确定成分刺激皮肤,清洁过度也会刺激皮肤,容易发生肛周湿疹,甚至引发更严重的症状。

便后用水清洗是最好的选择,如果没有冲洗设备,建议用软纸衬垫着向上托住肛门,轻轻按压、擦拭肛门表面,不要过度清洁肛门内外部,清洁时配合提肛动作,对于肛门保健、预防、控制、治疗肛周疾病,都有好处。

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