【奥丘处机】解密：丘处机活了多少岁？道教宗师丘处机的传奇一生

丘处机(1148 -1227年)，字通密，陶昊长春子，邓州栖霞(今山东)人，金大元初道士，道教前进派“北七进”之一。

因以74岁高龄远赴西域劝说成吉思汗止杀爱民而闻名世界。

丘处机19岁出家，次年拜王重阳为师，追随左右，甚契玄机，与丹阳子马钰、长真子谭处端、长生子刘处玄、长春子丘处机、玉阳子王处一、广宁子郝大通、清静散人孙不二合称“全真七子”。王重阳羽化后，他在陕西磻溪洞穴中住了6年，苦心修道。后来又隐居在龙门山(今宝鸡市东南)励志精修7年。明昌元年(1190)，金章宗以“惑众乱民”为借口，下诏禁罢道教，丘处机于是东归栖霞。贞祐二年(1214)秋季，请命招安山东杨安儿义军，获得成功。金庭与南宋先后派遣使者召请他，皆不应诏。元太祖闻其名，自乃蛮(今蒙古境内)派使者召请，丘处机毅然率弟子18人从莱州出发，跋涉万里，历尽艰难，两年后抵达西域大雪山。太祖问他如何治理天下，他回答应以“敬天爱民”为本；问长生久视之道，回答以清心寡欲为要；并进言欲统一天下者，“必在乎不嗜杀人”。太祖深契其言，礼遇甚隆，尊为神仙。后来丘的弟子李志常撰作《长春真人西游记》，记述其事颇详。丘处机返归燕京(今北京市)后，太祖赐以虎符、玺书，命他掌管天下道教，并下诏免除道院、道士一切赋税差役。丘处机于是广发度牒，建立平等、长春、灵宝等八个教会，大量建立宫观，设坛作醮，一时教门四辟，道侣云集，全真道获得很大发展。元太祖二十二年(1227)，丘处机羽化于宝玄堂，殡于白云观处顺堂(今北京白云观丘祖殿)。元世祖至元六年(1269)，诏赠“长春演道主教真人”。元武宗至大三年(1310)加封为“长春全德神化明应真君”，后世称为“长春真人”。

丘处机所创龙门派，为全真道传承的主要教派。他基本继承王重阳的思想，主张清心寡欲为修道之本。撰有《大丹直指》二卷，系统阐述其内丹修炼的理论和方法。另外还著有《磻溪集》六卷，收存于《正统道藏》；《摄生消息论》一卷，收入《道藏精华录》。丘处机弟子众多，如尹志平、李志常、宋德芳等，均是名闻遐迩的高士。尹志平撰写的《北游录》等书，创造性地继承、发挥了丘处机三教合一思想，是元代全真道最重要的理论著作之一。

振兴全真道及整体道教

丘处机虽长期从事宗教活动，但对社会问题有着敏锐的洞察力。他深知道教发展必须要得到统治阶级的全力支持。大定二十八年（1188年），他首先取得当时信奉道教的金世宗青睐，向最高统治者宣传自己的主张，并取得了成功。金世宗不仅亲赐大桃以示褒奖，让他主持万春节醮事，而且下令在宫庵中塑全真道创始人王重阳祖师之像以为纪念，为丘处机扩大全真道的影响和提高自己的社会地位无疑起到了重要作用。泰和三年（1203），刘处玄去世，丘处机任全真道第五任掌教。

泰和三年（1203）至兴定三年（1219）间，他在山东蓬莱、芝阳、掖县、北海和胶西等地传教。过雪山见过成吉思汗后，丘处机利用宫观广发度牒，安抚了大批平民，使之加入全真道，从而免除了他们承担的苛捐杂税。此举在当时影响巨大，以致各阶层人士纷纷涌入全真道门下，文人、官吏以与全真道道士相交为荣，道教其他派别甚至一些佛教寺庙也挂起全真道旗号。正大元年（1224年）春天，丘处机应燕京官员的邀请主持天长观。正大四年（1227年），成吉思汗下诏将天长观改名长春宫（今北京白云观），并赠“金虎牌”，称“道家事一切仰‘神仙’处置”，即诏请丘处机掌管天下道教。丘处机以长春宫为全真教大本营，又在各地建立道观向全国推广。在元政府支持下，一时间全真道达到“古往今来未有如此之盛”的兴旺局面。丘处机掌教时间长达24年，期间他在政治和社会上积极发挥自己的影响，使全真道乃至整个道教的发展都进入了兴盛时期。

万里西行见成吉思汗“止杀”

兴定三年（1219）五月，成吉思汗派使者携带诏书道 山东邀请丘处机前往蒙古帝国相见。兴定四年（1220）农历正月，丘处机挑选门人尹志平等18名弟子离开山东昊天观，启程西去，此时他已经年届73岁。历经曲折，兴定六年（1222）四月，丘处机途经铁门关抵达“大雪山”（今兴都库什山）八鲁湾行宫觐见成吉思汗，实现了龙马相会（成吉思汗属马，丘处机属龙）。同年秋冬，成吉思汗三次召见丘处机，询问治国和养生的方法，成吉思汗下诏耶律楚材将这几次的对话编集成《玄风庆会录》。跟随丘处机一路西行的十八名弟子之一的李志常，根据一路上的西行见闻，后来写成《长春真人西游记》一书，该书具有重要的史料价值。

丘处机见成吉思汗，这在宗教史上是一个划时代的重大事件，意义极为深远。从《玄风庆会录》的记载看，丘处机对成吉思汗的影响主要体现在：一是宣传“去暴止杀”，在一定程度上减轻了蒙古统治者对所征服地区人民所推行的残酷杀戮政策。丘处机针对成吉思汗希冀长生之心理，要他将追求“成仙”与行善结合起来，劝告成吉思汗，养生之道重在“内固精神，外修阴德”。内固精神就是不要四处征伐，外修阴德就是要去暴止杀。成吉思汗后期统治中原的政策有所和缓，在山东为官的木华黎及其继任者对各地反抗大都采用招安措施，固然是由多种因素推动的，但丘处机雪山论道无疑产生了重要影响。此后，丘处机仍然不断劝告蒙元将帅，减少对人民的屠杀。二是宣传济世安民思想，为恢复和发展中原地区社会经济、救济贫困百姓、安定社会秩序做出了贡献。

丘处机是道教一代宗师，被成吉思汗称为神仙。后世流传着许多有关他的故事，比如在他出生的山东登州栖霞传说，丘处机出生时有两个官员把门，而且出现了火光和异香，之后乌云散尽万道金光，可以说是天生异象，注定了他的不凡。　

传说，在丘处机中年的时候，他遇到了一个相师，相师告诉他说：“你的一生会贫贱到了极点，面相是腾蛇锁口，所以你注定会饿死。”原来，丘处机的鼻子两边的法令纹一直延伸到了他的嘴角，这在相术里是注定要非常贫困和饿死的面相。

这预言和当时丘处机的经历的确符合。他出身贫寒，幼年就失去了双亲，少年时就住在山上吃松子为生。而在师傅飞升后，丘处机没有烛火没有锅碗地隐居修行了十几年，生活非常清苦。丘处机听到自己的面相后，想到的不是怎么让自己不穷不饿死，而是在想如何让天下的穷人不饿死。

而到了晚年，丘处机又一次偶遇了这位相师。他早就不记得曾经给丘处机看过相，这次他对丘处机说：“你的一生富贵到了极点，面相是蛟龙出海，所以你注定尊贵无比。”原来，丘处机原来在鼻子两边的法令纹已经离开了嘴角，并且向上翘起，这在相术里是注定要富贵至极的面相。

而这次，相师又一次说准了，丘处机晚年当上全真道掌教，被成吉思汗轻微掌管天下道教，的确尊贵无比。

根据《元史》等文献记载，丘处机死于1227年的农历七月初九，享年80岁。不过后世出于对他的尊敬，也有许多关于他的神话传说，其中就有说他活了整整300岁，而成吉思汗请他也是出于想向他学习如何长生。

丘处机本身是一个道教宗师，道士在世人的眼中就应该是鹤发童颜、仙风道骨的形象，他们常常就给人一种特别长寿特别会养生的印象，因此丑陋穷酸的钟馗常常被批评不像是个道士。而丘处机就的确是一个出色的养生学家。

丘处机常怀仁德救世之心，因此一直认为养生和医术是救人不可缺少的手段。所以，丘处机长期学习钻研中国古代流传下来的医书，尤其学习了《黄帝内经》里的知识，自己撰写出了《摄生消息论》。他的这部书被后世认为是养生学和医药学的经典之一，至今还有许多参考价值。

他在书中提出了，四季养生的方法，就是人的活动应该和四季相适应的原则。比如，春天和夏天要晚睡早起，秋天要早睡早起，而冬天要早睡晚起。此外，他还认为，人的内脏也会随着四季变化而变化，比如，心脏是在春天容易生病，而肺脏是在秋天。

正是因为他擅长养生，所以丘处机74岁高龄仍然可以长途跋涉，走三万五千里去见成吉思汗。据说，七十岁时丘处机真的还是鹤发童颜、耳清目明。丘处机最后活了八十岁，这在医疗匮乏落后的古代，已属高寿。