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无体育，不清华。这是清华源远流长的传统和美名。清华建校之初，曾以“三好学校”著称：校舍好、英文好、体育好。1952年12月31日，蒋南翔就任清华校长后，更是将体育精神发扬光大。60年前，他还提出了“为祖国健康工作五十年”的口号。

清华大学第60届“马约翰杯”学生田径运动会（图片来源：清华新闻网）

清华的“强迫运动”

1914年，清华学校开始实行每日下午四时至五时之“强迫运动”。 1931年出版的《国立清华大学二十周年纪念刊》所刊《清华二十年来之体育》一文，阐述“强迫运动”的做法：

“每日下午四时后，将全校各处寝室、自修室，以及图书馆、食品部等处之大门一律关锁，使全体学生到户外运动场，投其所好，从事运动”；“此法行至民七（注：1918年）体育馆已落成，体育课改为正课后为止。”

清华学校还规定，在校学习期间学生必须通过“五项测试”，即100码跑（14秒）；半英里跑（3分钟）；推铅球（20英尺）；跳高（45英寸）或跳远（12英尺）；射箭（10分）或熟悉篮球、足球规则。体育不及格者不准出国留学。（王向田《清华体育传统的思想根源初探》）

清华1916届学生吴宓虽然各科成绩优良，但跳远只能跳到3米5，未达到3米65（即12英尺）的及格线，所以他不得和同级同学一起出国。被马约翰先生滞留半年体育合格后，吴宓才得以赴美就读弗吉尼亚大学，1918年转入哈佛大学。

在清华学习八年的1923届学生梁实秋毕业时正和程季淑热恋，对出国留学视为畏途，原因自称是“在清华有读不完的书，有住不腻的环境，在国内有舍得不离开的人，那么又何必去父母之邦？”他曾和在清华学习十年的1922届师兄闻一多商讨，到美国那样的汽车王国去，会不会“被汽车撞死为天下笑？”闻一多先他一年到美国留学，第一封来信第一句话便是：“我尚未被汽车撞死！”随后鼓动梁实秋出国去开开眼界。

那时清华是留美预备学校，没有学生毕业有机会出国而拒绝的先例。程季淑支持梁实秋出国，答应等他三年。然而，比学业更大的考验来了，他出国得先过“体育关”。

梁实秋平时疏于锻炼，体育更非他擅长，“马约翰先生对于我的体育成绩只是摇头叹息”。清华游泳池虽好，但他几年不下水，第一次游泳考试当然不及格，一个月后补考。临时抱佛脚苦练，补考时“在水里扑腾得好厉害，水珠四溅，翻江捣海一般”，“沉到了池底。……便在池底连爬带泳的前进，喝了几口水之后，……安安全全的跃登彼岸”。马约翰先生笑得弯了腰，挥手叫他走，说：“好啦，算你及格了。”梁实秋自嘲“这是我毕业时极不光荣的一个插曲”。（梁实秋《清华八年》）

“为祖国健康工作五十年”

1932级清华中国文学系学生蒋南翔任清华校长后，沿袭并强化清华重视体育的传统。1953年3月2日，他就任校长不足九周，就在清华全体教师党、团员的讲话中说：“对于学生要订健康计划，保证同学一天有一两个小时的运动时间”，“以后体育不及格的不能毕业。搞好身体，这是一个政治任务。”讲话后不久，校务会议通过《本学期健康工作计划》，明确体育锻炼的目标和成立体育代表队的计划。

1953年6月7日，清华举办新中国成立后第一届田径运动会，共有1000多名学生参加比赛，几乎占全校学生的1／4。男生三级跳远和3000米的成绩接近新中国成立后的全国纪录。蒋南翔在开幕式上致词：“这次运动会不但检阅我们参加运动的普遍性和各项记录成绩，而且要检阅表现在运动中的新道德，如集体主义、乐观主义精神，机敏、勇敢和纪律性等优秀品质。”（孙云彦《蒋南翔校长与清华大学的“全面”体育教育》）

1953年，清华大学第1届学生田径运动会入场式（图片来源：清华新闻网）

1954年2月，蒋南翔在参加体育教研室教师和体育积极分子的座谈会上，灵活运用辩证法，提出“在普及的基础上提高，在提高的指导下普及”的学校体育工作方针、指导思想。

1957年，由于受到政治运动的影响，清华体育工作一度消沉，蒋南翔对此不甘心。11月29日，他在西阶梯教室召开的清华全校体育工作干部会上说：“你们看，马老（注：指马约翰）今年已经76岁了，还是面红身健。我们每个同学要争取毕业后工作五十年。因为年纪越大，知识、经验也就越丰富。”这是他首次公开表达“为祖国工作五十年”的设想，至今正好60周年。

1961年3月9日，蒋南翔就健康等问题与团委干部谈话，其中谈到：“‘要至少为祖国健康地工作五十年’的提法还是合适的。”1961年9月，他在迎接新生大会上号召，“争取至少为祖国健康地工作五十年”。

1962年9月，他在迎接新生大会上，勉励同学身体好，不要像旧中国有些大学生一样，“第一年买眼镜、第二年买痰盂、第三年买药罐、第四年买棺材”（徐锡安《青年导师 教育伟人》），号召“将来清华毕业的同学，不仅业务上，政治上都很好，身体也很棒，独立工作能力特别强，至少为祖国健康地工作五十年”。

清华体育部主任、我国著名的体育教育家马约翰先生兼任中华全国体育总会主席，是清华体育、我国体育的一面光辉旗帜。1964年1月4日，清华师生代表举行马约翰教授在校工作五十年祝贺会，蒋南翔致贺词时风趣地倡议：“把身体锻炼好，以便向马约翰先生看齐，同马约翰先生竞赛，争取至少为祖国健康地工作五十年！”

“为祖国健康工作五十年”更简洁更有力，为什么蒋南翔会在前面加“争取至少”四字前缀呢？其中还有故事。蒋南翔和学生们在酝酿讨论这一口号时，1952级清华机械系学生、清华田径队队员张益提出：“有人会说我身体很好，可以工作50年以上，也有人可能身体不好，50年做不到怎么办?”蒋校长风趣地回应：“那就加上二个前缀词，改为‘争取至少为祖国工作50年’，身体好的应该‘至少’，身体差的要‘争取’。”（张益《忆往昔》）从中既可看出蒋南翔平易近人的“接地气”风格，也可看出他的“各按步伐，共同前进”教育思想在体育领域的生动体现。

从此，“为祖国健康工作五十年”和校训“自强不息，厚德载物”一样，所有清华人都耳熟能详，成为清华人广为传颂的奋斗目标。

马约翰先生（左）和蒋南翔（右）

清华“四点半”

深受师生尊重和喜爱的马约翰先生，是清华园的“活力名片”，总要为新生们上第一堂体育课，大讲“为祖国健康工作五十年”，同时讲他回国的故事和体育教学生涯。他倡导的“Fight，fight，fight！Fight to the finish！”（干！干！干！坚持到底！）的体育精神，永远定格在清华人的心目中。

1956年3月11日，清华学生体育协会成立，600名代表出席会议。协会公布新劳卫制和运动员等级标准，全校同学均为协会会员。

二十世纪五六十年代，每天下午四点半，清华园中广播都会响起这段熟悉的声音：“同学们，课外锻炼时间到了，走出宿舍，走出教室，参加体育锻炼，争取为祖国健康地工作五十年。”图书馆、宿舍、教室纷纷关门，全校学生踊跃到操场锻炼，所以有“四点半”说法。（清华新闻网《“四点半”的纪念与传承》）各班级组织起锻炼小组，集合整队，由小组长带领高呼：“为祖国！锻炼、锻炼、锻炼。”（张益《忆往昔》）

蒋南翔言传身教，长期坚持体育锻炼。据体育教授夏翔回忆，在二十世纪三十年代清华读书时期，蒋南翔就热爱体育运动，有时玩篮球“斗牛”（当时清华流行的在篮球场上不按篮球规则的一种运动），有时长跑，有时游泳。任校长时期，下午五时左右的体育锻炼时间，蒋南翔常在新林院教工操场或西大操场上进行长跑。跑的速度虽然不快，但能坚持，每次都要跑几千米。据工程物理系首任党总支书记滕藤回忆，蒋校长“每天下午四五点都跑步，对许多清华人都产生了不小的影响。”

蒋南翔还提议把校领导、老教授组织起来，成立锻炼小组，聘请马约翰先生任指导。锻炼安排在晚上，每周两次，每次一个半小时。每次锻炼跟上体育课一样，集合整队，先点名，再由马约翰先生带领做准备活动，然后按计划各自运动。蒋南翔不仅参加，而且每次都早到，其他人也不好意思迟到或缺席了。他直至七十岁后，仍能坚持游泳800至1000米的距离。

清华学生体育综合水平在北京市乃至全国高校中实力雄厚。第一届全国运动会于1959年9月至10月在北京举行。据清华大学体育部官网，清华有18位学生运动员、1名工人参赛，共有12人获得名次，获6金1银3铜。

从1954年到1965年，清华共培养出国家级运动健将11人、一级运动员20余人。据清华大学体育部官网，从1953年到1965年，在北京市举办的21项体育比赛中，清华获得16项冠军、5项亚军；此外在单项赛事上多次获得冠军。

由北京市教委、北京市体育局主办的首都高校学生田径运动会，是北京市规模最大的学生体育赛事，至今已有55届。据清华大学体育部官网，清华共获得34次团体总分冠军。1959年5月，清华在第五届首都高校学生田径运动会上荣获团体总分冠军，此后获得连续八年团体总分冠军、连续六年男子团体冠军、连续五年女子团体冠军的骄人成绩。2017年5月，在第55届首都高校学生田径运动会上，清华又获得甲组（高水平组）男子团体冠军、女子团体冠军和男女团体总分冠军。

1959年，蒋南翔与田径队合影

恢复和栽培体育代表队

蒋南翔注重因材施教，希望学生有特长、能拔尖，实现“又红又专，全面发展”的培养目标。他从学校的教育实践中提出：“不能把学生培养成都像一个模子里铸出来的一样”，“培养学生要抓好三支代表队（政治，业务，文艺、体育），通过多种渠道殊途同归，向着又红又专、全面发展目标前进。”（胡显章《学习善于哲学思维的马克思主义教育家蒋南翔》）所谓政治代表队，是指蒋南翔在清华、全国首创的政治辅导员；所谓业务代表队，是指重视在业务学习上拔尖、有特长的优秀人才，也叫科学登山队；所谓文体代表队，是指重视有文艺、体育特长的优秀人才。

1954年4月，清华体育代表队恢复成立，有男女田径、男女篮球、男女排球、男女技巧、足球、垒球、男子举重、羽毛球、冰球等代表队，共200余人。

蒋南翔支持对文、体优秀人才建立“两个集体”，即一个文艺或体育集体，一个班集体。1958年，学校从各系抽出文艺、体育骨干队员各100人左右，实行集中训练、住宿和管理，设立运动员食堂（当时在北饭厅每晚加两个鸡蛋或两根小香肠）。还配备辅导员，单独按社团、代表队建立党团支部和团总支，加强政治思想工作。每个文体队员都有“两个集体”，这种组织形式当时在其他高校没有，是清华首创，一直延续到现在。

蒋南翔鼓励大学生运动员“要有业余赶专业的志气和办法”， 1959年，清华体育代表队增加到38支队伍、450人，在全国高校中体育代表队规模最大、项目最多。

1959年，蒋南翔校长与优秀运动员举行座谈会。图为会后合影（前排中立者为蒋南翔）

蒋南翔十分关注运动员的全面成长，要求体育代表队队员学习不能差，要比平均水平高，否则不能进代表队。他说，不能像旧中国在大学里养一批“头脑简单、四肢发达”的“体育棒子”。实践证明，体育代表队队员是清华培养学生的“精品”，不是清华的“装饰品”。

清华计算机科学与技术系博导、国际信息学奥林匹克竞赛中国队总教练吴文虎教授，是1955年级清华电机系学生（后转入自动控制系），1958年加入校中长跑队，多次获得过1500米和5000米的冠军。他连续16年带领中国队参加国际信息学奥林匹克竞赛，中国队被誉为“总体实力最强的队”。吴文虎曾回忆，自己当年受到蒋南翔的鼓励和马约翰的指导，不仅在体育上获得了成绩，更加得到了意志力、人格和心态的锻炼，在后来的工作中，也始终自觉地坚持学习、奋斗，能够团结人，克服困难。

伍绍祖是1957年级清华工程物理系学生，学习期间加入射击队，1965年任中华全国学生联合会主席、全国青年联合会常委。1985年，任国防科学技术工业委员会（现中央军委装备发展部）政治委员、党委书记。1988年，他被中央军委授予少将军衔，同年任国家体委主任，此后主持我国体育行政工作11年多。

清华图书馆原馆长薛芳渝教授，1970年毕业于清华无线电系，学生时代加入足球队、射击队，退休后仍坚持每周打两次网球、一次羽毛球，身体很硬朗。他说，“为祖国健康工作五十年”，健康是基础。健康是“1”，学习、事业等其它的都是“1”后面的“0”；“1”没有了，再多的“0”也只能是“0”。（清华新闻网《“四点半”的纪念与传承》）

中央政治局委员、中组部部长陈希是1975年级清华化学工程系学生，曾是校田径队员，6次参加首都高校学生田径运动会，获得男子100米、200米、400米3个项目的5次冠军、3次亚军。1981年在第20届首都高校学生田径运动会上创造男子100米高校纪录。1982年5月27日，经第16次校长工作会议通过，正式授予陈希“清华大学模范运动员”的荣誉称号。（清华大学体育部官网）

清华大学副校长、中国科学院院士、美国国家科学院院士施一公是1985级清华生物科学与技术系学生，曾是校竞走队员，创造校竞走记录。

蒋南翔是新清华的奠基者，也是清华体育的开拓者。他首倡的“为祖国健康工作五十年”口号，镌刻在东大操场的看台外墙壁上，浓缩德育和体育关系、国家和个人关系的精华。