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喜欢喝热茶，特别是滚烫的茶本身并不是一件好事；经常饮用会给食道增添较大的负担，甚至会增加食道癌的发病几率。

当然，除了这个问题，有些问题也会诱发食道癌：

1,不靠谱的生活习惯：

很多不靠谱的生活习惯也是诱发食道癌的危险因素，这其中包括不爱吃新鲜的蔬果、频繁食用高温烹调的煎炸炒烤食物、吸烟、喝酒、吃饭过快、不充分咀嚼以及经常食用食过硬的食物。

除此之外，像经常食用含有亚硝酸盐的食品、过度肥胖等生活习惯也是诱发食道癌的危险因素。

2,一些疾病会诱发食道癌：

有些消化系统疾病也是诱发食道癌的高发诱因。比如说胃食管反流、胆汁反流、贲门失弛缓症并伴有吞咽困难以及食管细胞癌前病变（巴雷特食管）等问题。

3,遗传因素：

对于食道癌这种疾病来说，本身存在遗传基因，因此遗传问题也是食道癌患病的一则风险。

生活中应该如何预防食道癌？

1,不吃太烫的食物，无论是水还是食物：

对于食管来说，正常情况下的耐受温度在50℃~60℃，如果您的口腔已经感觉到有点烫，这时食物的温度其实已经在70℃左右了，远远超过了食管能承受的温度。

言说于此，在饮食的过程中，食物和饮水温度不得超过65℃。

2,戒掉不良生活习惯：

无论是抽烟还是喝酒，请您严格控制。戒烟限酒是必须要做的事情，为了您的食道健康。

3,拒绝食用各类腌制食品：

无论是熏肉还是腊肠，再或是各种咸菜等腌制食品，对于食道的威胁很大，不建议经常食用。

4,按时体检，适当筛查：

对于每一种疾病来说，靠谱体检是做科学的预防手段。建议40岁以上朋友，有家族史、有抽烟喝酒习惯的人，尤其是男性，每年一次胃镜检查，早期筛查是一件很重要的事情。

5,吃动平衡，拒绝肥胖：

吃与动相互结合，每周至少要有3次以上的运动，每次运动时间不得少于50分钟，拒绝肥胖，拒绝超重，请您牢记肥胖是多种疾病的诱发因素。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!