蹲着怎么走看这里!“吃”和“行”的困惑

据孔子说，人到四十岁已经不迷了。40年后，自信、政治立场坚定，生活上有良好的健康习惯，为人处世也有自己的原则和方式，自我深刻思考。

但是自从网络上出现博客、微信、微博、头条等传播工具后，信息突然爆炸，铺天盖地，沉寂了近20年后，总是困惑不已，有时连北都找不到。

政治上咱没得说，身为党员，什么“厉害了”“出大事了”之类从来不屑一顾，自己的国家自己最清楚，既没有像某些人吹的那么“厉害”，也不会出某些人人渲染的什么“大事”。只是这人老了，难免看重养生，饮食起居，求医看病，自是事事关心，声声入耳。从网络上兼收并蓄，时间久了，难免生出些疑窦。民以食为天，就先说“吃”。

本人好吃，且牙口好胃口好，吃嘛嘛香，除了三年困难时期饥不择食外，几十年来一直都吃得好好的。这些年突然就不会吃不敢吃不能吃了。收藏了网络上近千条专家医者的图文，每条都觉得有用，却每条都难以执行。诸如早中晚饭几点吃、吃什么不吃什么、吃几分饱、粮菜肉水果各占几分之几、是生吃还是熟吃、凉着吃还是趁热吃、蒸煮还是煎炸、盐油各用几克、剩菜多长时间就不能吃了......洋洋洒洒，不一而足。更可恶的 是专家们的意见还经常不一致，甚而至于完全相反，更令人莫衷一是无所适从。最后还是相信只有自己最了解自己，干脆清空狗日的文件夹，我行我素，按自己的规矩办。维持固有习惯，爱吃啥吃啥，只要别单打一，也别吃太多就好。

再说说“行”。从蹒跚学步开始，走了大半辈子路。六十年代上高中时，为了省几毛车票，同学们周末常结伴步行四五十里路回家。在部队时走队列，齐步正步跑步，七十年代还参加野营拉练。到地方工作虽然有司机，路不是很远时自己还是经常喜欢走着上班，不劳车接车送。退休后自己的车常常闲在库里，出门较远才用，平常上街一般以步当车，还省却找停车位的麻烦。一句话，就是喜欢走路。

现在不行了，路要数着数走。配备了计步手表，不时查看步数，要走到数，还不能走过了，所谓过犹不及也。人家专家说了，每天七千步，少了达不到效果，多了伤及肌体。走个路也要小心为妙，战战兢兢。还有专家建议走路时的附带动作，也令人哭笑不得。特别是一班老人，对此深信不疑趋之若鹜。你到广场公园海边看看，一群一群老人蹲着走的、倒着走的、张牙舞爪的、头摇尾巴晃的，啥样都有。长者风范全无，说群魔乱舞不好听，真的是有碍观瞻。其实，只要你经常活动活动就好，有空多走没空少走、年轻人快走点老年人慢走点，这不就得了吗，哪那么多讲究！

古人云：尽信书不如无书，善哉此言。同样道理，尽信网络也不可取。“微信微信”，不可迷信，微微相信可矣。