孩子爱看电视怎么办？5个办法让孩子自律自控，深度分析～

零件1

孩子容易在电视上堕落是一个很现实的问题。

小蛋饼0-3岁时，太太是尽力陪伴，家里也没有电视机。

小蛋饼5岁的时候，先生添置了电视机，太太估计没添置沙发和椅子，要看电视站着看。

于是，别说孩子了，连大人都不愿意看电视。

前不久，太太添置了个沙发。

于是，挑战一下子出现了。

所以，要杜绝看电视这个不好的习惯，其实很简单，家里没电视机，至少没沙发就好了。

Part 2

当然了，能做到这点的家庭并不多。

更何况家里已经有电视机了，难道扔掉卖掉吗？

再说，偶尔看个春晚、阅兵，或是全家一起看个电影什么的，还是需要的。

关于如何引导孩子少看电视，太太有非常独特的看法。

1 “控制孩子看电视的时间”是最大的损招

规定孩子每次看2集，或是每次看1小时，这些方法都是不好的。

孩子也许会听话，但并不代表他心里服气。一旦等到他成长到不愿被控制那天，家长便无法收拾。

若是他心里服气了，那才是最糟糕的，难道你想培养一个“权威说什么就听什么”的孩子吗？

2 让孩子自己安排日程

我们心里想让孩子少看电视，那就得花心思去引导孩子自己悟出“看电视是一种休息的调剂，看久了不好也不舒服”。

最重要的好办法，当然就是让孩子自己安排日程啦。

根据孩子的年龄不同，安排日程的方法也不同。

10岁的孩子应该可以完全自己安排了；

而小一些的，则需要家长帮助确认日程内容和时间段。

若是完全放手，那就等于没有安排。切记日程里必须要有“自由活动”，否则就会引起孩子反感，觉得一切都是被迫的，完全没有自由可支配。

更小一些，5岁左右的孩子，家长干脆把要做的事和时间段写出来，让孩子玩“连线”，或者“贴纸”，自己把每个时间段做什么对应起来。

这个过程非常重要，虽然内容都是家长设计的，可是孩子自己贴了，就代表是自己安排的，会有强烈的主人翁主导的心态。

太太提示这里还有一个小心机，家长尽可能把“自由活动”分成多次的小段，20分钟左右为宜。太短会觉得还没玩够，太长则玩疯了。

说回看电视的话题，20分钟自由活动时间去看电视，那就去看吧。反正每次看20分钟，对眼睛伤害也不大。

关键是，孩子自己安排了时间，他就有了全局观，他会知道自己需要看电视，也需要玩玩具，也需要运动，他是不会把所有时间都花去看电视的。

就不会像在家长限制看电视的那种情况下，孩子失去全局观，所有的心思都花到对抗父母上，见缝插针就想着多看一眼电视了。

看电视久了，且不说对视力如何不好。眼神都直了，精神状态都不正常。经历过的孩子自己一定会知道不舒服。可是，和家长对抗的孩子，就会忽略这点，只想着多赢得时间看电视的时间。

3 引导一起看好的电视

引导孩子看有正面影响的电视，当然不是家长告诉孩子“你应该看这个电视”这么简单。

而是，家长选择了适合孩子看的不错的电视，可以自己看。孩子自然而然地会跟着家长一起看。

只要家长别去选个孩子一看就没兴趣的电视就行，那是怎么看都没用了。

小孩子看的“小猪佩奇”、“可爱巧虎岛”等都很有积极正面的引导，除此之外如果大人想看成人连续剧也未尝不可，事先查一下连续剧的主能量是否正就行了。

一个电视连续剧涵盖的内容很多，肯定有好的有坏的，给孩子看到了，同时也告诉孩子这就是个真实的世界。

并同时和孩子聊聊电视剧里面的人物做得对不对好不好，也是正面引导的另一种做法。

4 用声音吸引孩子

如果有大块自由活动时间，可以用声音吸引引导孩子。例如，好听的故事配玩具，好听的英文歌配绘本。

孩子也许会一边玩玩具一边听着，那也挺好。

若是孩子被吸引过来了，那就不妨讲绘本，一起唱歌。

这样就减少了孩子利用自由时间看电视的可能。

当然这个做法是在自由活动刚开启的时候用的。若是孩子已经看上了电视，还是不要开其他声音打扰他看电视了。

5 万一失控怎么办？

其实也不是“万一”失控，而是“一定”失控。

孩子毕竟还小，就算安排好日程，看电视看得高兴了，忍不住想继续看下去的情况很容易发生。

当这种情况发生的时候，家长要理智，绝不说话。

正好趁机整理一下思路，看看下次怎么改正调整战略。

Part 3

最后，太太给大家分享一下小蛋饼看电视的经验。

由于从前家里没有电视，电视机刚来的时候，小蛋饼感到很新鲜，经常会想到要去看电视。

而且不知怎么自己调的那些没什么营养的“玩玩具”的视频，还看很久。

当时太太没管，可心里暗暗着急。

后来，太太尝试着站在小蛋饼的角度去思考，理解了她平时就喜欢这样把各种玩具搭配在一起玩，看到这种电视有了共鸣，所以特别喜欢。

放纵她看到下一个时间点去做其他事情，也就自然结束了。

再轮到下一次自由活动的时候，她往往并不会去选择看电视。

（如果家长啰嗦过少看电视，八成下一次还想着看电视。）

有时小蛋饼也会自己一个人去看《宸汐缘》、《白娘子》之类养眼的古装类。

就是因为没管，所以看不了多久，也慢慢失去了兴趣。

在家里，太太给小蛋饼足够的自由，所以对于她来说，“电视”和“手机”一样，只不过是玩具之一。

更多的自由活动时间，小蛋饼更愿意玩玩具、做手工。

Part 4

分享了自律的一面，当然也要分享失控的一面啊。

最近，太太和小蛋饼一起看《嫦娥》，时间听从小蛋饼安排的，放在每天上完“语数外”的课之后。

太太心里默认每天看一集。当小蛋饼提出还要看一集的时候，太太会分析一下，分两种情况。

1 第一种是眼神迷离，不想动了，只想继续这个姿势这件事情。

这种情况，太太会说，“我不想看了，我走了。”（只表达自己，不控制孩子）

再补充一句，“你可以继续看，但是明天我看的时候，你还得倒回去陪我再看一遍。”

小蛋饼一般继续看不了几分钟，要么关电视了，要么由着电视开着。

她也不傻，没事看两遍好无聊。

2 第二种是情节特别紧张的情况，实在太想知道接下去会发生什么了。

这种情况，太太会选择纵容。而且有时会先下手为强，说：“我们再看一点吧，就看到这个紧张的事件结束。”

这样说小蛋饼一定会同意，就不会演变成再看一集了。

经历过这些良性引导，小蛋饼对看电视有了一个比较客观的认知。

所以有时即便看电视看得很入迷的时候，突然有事必须要出门，关了也就关了，没有任何情绪。

因为她知道这只是特殊情况，她想看的时候是可以自由地看的，所以毫不担心毫不纠结。