头痛的治疗方法 按摩治头疼的9大方法详解

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头痛是困扰现代人的主要疾病之一。合理的按摩和推拿可以有效缓解这些头痛。当然，头痛的原因和类型有很多，如前头痛、偏头痛、头痛、高血压性头痛、神经衰弱性头痛、三叉神经痛、头痛、酒后头痛、精神紧张引起的头痛等。这里我们介绍这些头痛疾病的锻炼和养生方法:

1.之前头疼

按唐寅和柏杨点。用两个拇指交替推唐寅点(开天门)，从唐寅点到发际线前方的神亭点推2分钟。此外，宽珠、合谷、双太阳、上星、百会穴也可治疗前头痛。如有必要，可从这些穴位中选择按摩。鼻塞流鼻涕的人可以点项英点。寒痰咳嗽者可在舒菲、列确等穴位上推、按、揉、揉、揉。

2.偏头痛

偏头痛的治疗主要包括按摩太阳穴，取推颈部两侧及其上下的风池穴。风池穴要多揉揉，头上微微出汗。除此之外，头尾、七子庙、四柱空和阳陵泉等穴位也治疗偏头痛。如果需要，可以按压和摩擦这些穴位。也可以推扭物品后面的中线，推的次数可以多一些，上推补充，下推拉稀。以拇指为主按百会、涌泉穴、涌泉穴，气可泄，头痛易止。也可酌情选择臧棣、合谷、任重、头卫、Buccache等点。

3.头痛

头疼的话可以按下推下大椎点，捏两个竹点，推唐寅点。同时可以按摩肩井穴，挤压背部两根大肋骨，按揉痛点，轻轻抚摸背部。

4.高血压和头痛

头晕，肿胀疼痛，大多属于实证。主要用拇指腹，用泻法搓两鬓，再用尺侧掌从大椎穴开始，沿脊柱中部督脉的圆线推至长强穴；按揉涌泉穴，取脚昆仑穴。必要时可以配合唐寅、头卫、列确、合谷穴；取风池穴，以泻法为主。

4一、神经衰弱性头痛

头痛限于额、顶、颖，不是很强，头晕、疼痛，整个头都不舒服，多属虚证。头痛可以通过按摩和推拿来治疗，以滋补法为主。也就是说，在唐寅、太阳、柏杨、凤池、合谷等地推、压、揉、取。，用大拇指和指尖捏住宽竹，用两个大拇指从唐寅点沿眉弓擦宽竹、鱼腰、丝竹空在眉毛上，然后用十个手指刺头部和前额，用侧掌手指轻敲头部。在每种手法的中间，用十个手指的梳子摩擦头皮可以提神醒脑，引人注目，清头止痛。

6.三叉神经痛

剧烈头痛，如刀割、烧灼、电击等。头痛为阵发性，多在头侧，多由风、火、痰、倦等疾病引起，属实证。按摩虽然不如针灸有效，但也能缓解疼痛。比如增加按摩次数，也可以增强疗效。一般是合谷、颊车、下关、地康亭、祖林岐等穴位。，以及阿是穴都是用重手法按压的。

7.头痛

当头部疼痛时，刺激脚底也是有效的。虽然头和脚看起来没什么关系，但刺激脚底后，头痛马上就能消除。头部疼痛和刺痛是由于血液循环不良引起的，有时甚至会引起手脚冰凉、头晕等。这时可以脱鞋，用钥匙刺激脚底涌泉穴。涌泉穴位于脚趾弯曲时脚底的凹陷处。如果你用手指按它，你会碰到一根硬肋骨。这样可以使全身血流通畅，手脚不再冰凉，头痛会不自觉地消失。双脚放在膝盖上抬起，一只手扶住双脚，另一只手刺激。

8.饮酒后缓解头痛

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醉酒会导致剧烈头痛，尽量刺激头顶的百会穴缓解疼痛。百会穴位于头顶，在左右耳上端向上延伸的交点中央，治疗头痛相当有效。首先握紧拳头，拇指关节压向头部中心1分钟，然后停一会再继续。当你感觉到自己头上的刺激在扩散，就说明效果在发生。压手指的时候要全身放松，嘴巴微张。无论是躺着还是站着，这种方法都有很好的效果。如果时间允许，可以揉揉脖子后面僵硬的肌肉放松一下，让自己更舒服。

9.精神紧张引起的头痛

精神压力的代表症状之一是头痛、头晕，是持续精神压力引起的症状，多见于业务人员、管理人员、从事细致工作的人员和应聘者等。头痛也是暂时性疲劳引起的，但持续时间长了就变成慢性头痛，疼痛会逐渐加重。如果有这个症状，就要尽快治疗。头、手、脚有很多穴位可以有效治疗头痛。但在精神紧张引起头痛的情况下，最好避开头部的穴位。之所以这么说，是因为刺激头部会增加精神压力，容易加重头痛，所以还是积极使用手脚穴位比较好。手脚穴位可以有效治疗头痛，可能会让人觉得有点不可思议。事实上，所有穴位都是由经络网络连接的，所以手足穴位可以治疗头痛也就不足为奇了。

治疗精神紧张引起头痛的穴位如下:

(1)足部穴位

捏住大拇指和食指，用大拇指的指腹压大拇指大墩，用指腹压至阴穴。

(2)手穴位

用拇指、食指和中指按住商鞅点并按压。用拇指和食指捏住中冲点，按压。用拇指和食指捏住关冲点，按压。

(3)按百会穴

当气候变化或出现疲劳时，容易因精神紧张而引起头痛，可通过针灸疗法改善。比如头重脚轻，头痛，头晕等。，可用治疗头痛的特效药百会穴治疗。手指按压时，拳头抵住头顶，使刺激直接到达腹部。刺激从百会穴传到头部甚至腹部后，不仅头痛，而且容易解决头部的便秘和充血。

(4)按摩天竺穴

头疼的时候很难全身心地投入工作。这时，如果用手触摸颈部肌肉，会发现连接头部的颈部和肩部肌肉非常僵硬，这就是为什么血流不畅，引起头痛的原因。这种情况下，建议刺激天竺穴改善。先用圆珠笔在一边顶住天竺点，然后用力按，再用同样的方法在另一边按天竺点。天竺点位于发际线两条较粗肌肉的外侧凹陷处。颈部肌肉放松后，血液可以顺畅地流向头部，消除头痛。按压时，牢牢握住圆珠笔，慢慢加强力度。按压3分钟后，休息3秒左右，重复几次。

好消息！