每天屁多是什么原因 频繁放屁，是空气吸多了？还是身体在排毒？屁多暗示什么问题？

虽然在公共场合放屁是一件不雅的事情，但有时候也是不可控的。放屁是正常的生理现象。一般来说，人们一天可能会放屁5-10次，但频繁放屁需要注意。也许问题没那么简单。放屁太多是什么原因？你的身体有问题吗？屁也是健康的晴雨表，大家来看看。

放屁太多，怎么回事？

我们吃饭的时候，食道是敞开的。如果吃饭的时候经常说话，真的会让更多的气体随着食物进入体内。人吸收更多的空气体，超过肠胃吸收的量，会通过放屁排泄。但是放屁不是排毒。和大小便出汗一样，是身体排出废物的一种形式，而放屁只是排出气体。经常放屁，或者身体在提醒你注意以下问题，千万不要大意。

吃太多容易产生气体的食物，如红薯、淀粉含量高的土豆等，受淀粉中的一种酶的影响，在胃酸的作用下会产生大量的二氧化碳，人会感觉胃发胀想放屁，或者经常吃含有大量硫化物的食物，如生姜、洋葱等，也会增加放屁次数。

也和宪法有关。脾胃虚寒，放屁多，会出现腹胀或乏力的现象。如果是感冒，也会引起疼痛，或者寒湿内敛，放屁较多，还可能伴有大便增多、腹胀等不适。

如果肠道内菌群失调，很容易增加体内的细菌数量。如果有更多的坏细菌，肠道的运行就会受到阻碍。这个时候体内的气体量会增加，然后经常放屁，味道可能还是很臭。

便秘也可能引起放屁。由于饮食不当或缺乏运动，肠胃蠕动减少，食物残渣和毒素堆积过多，难以代谢，会发酵，不仅增加肠道负担，还会滋生细菌，产生过多气体，引起放屁增多。而且很难排出大便和腹胀。

不要觉得尴尬，经常克制放屁。虽然保住了脸，但是对身体有害。如果不放开屁，屁会从你的肠子跑到你的血液里，进入身体的各个部位，增加排毒的负担，影响五脏六腑的正常运作。所以放屁一定要及时释放，不要压制。如果你想缓解放屁过多的现象，不妨从以下几个方面入手。

不要吃或少吃容易产生气体的食物，如豆类、萝卜、洋葱等。饮食清淡易消化，吃饭时少说话，减少气体吸入，减少放屁次数；也可以经常按揉肚子，先顺时针再逆时针以肚脐为中心，有助于提高脾脏的运输和吸收能力，提高身体素质，促进血液循环和新陈代谢，促进肠道蠕动，从而缓解放屁过多的现象。

综上所述，经常放屁不是什么好事。以上原因都要考虑，为了身体的健康可以大也可以小。要找出原因并采取针对性的缓解措施，以上方法不妨一试，希望对你有所帮助。最后再次提醒大家，屁一定要及时放出来，不要憋着。