沙果的功效与作用 沙果的功效与作用

砂仁的营养价值

草果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠和镁。

每100克含水量为82。克，蛋白质0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物15.1克，热量69千卡，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，烟酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克。

砂仁的功效

1、金圣解渴

砂仁中的有机酸和维生素含量非常丰富，具有生津止渴、消食除烦、解郁的作用。

2.收敛精气止痢

沙果味酸涩，有很好的涩精止泻作用。是治疗腹泻、腹泻、遗精的好食疗。

3.驱虫

草果根具有驱虫、杀虫的作用，可用于治疗由蛔虫和蛔虫引起的疾病。

提高你的视力

砂仁叶为鲜叶或干叶，具有泻火、明目、杀虫、解毒的作用。可用于治疗儿童失明、翳翳和疥疮。

沙果的怎么吃

沙果汤

10个沙果(半熟的)。将豆蔻洗净，切片，放入锅中，加入1000毫升水，煮沸50毫升。每次一碗，一天两次，配水果和汤，腹时服用空。这汤有和胃止泻止痢的功效。适用于肠炎或痢疾引起的腹痛、腹泻。

沙汁

3片檫树。将豆蔻洗净，去核，捣碎，榨汁。一天两次，每次10毫升。这种果汁具有解郁止泻的功效。适用于小儿腹泻。

沙果芡实汤

鲜砂仁50克，芡实30克..先将沙果切干净，加入芡实，加入3碗水，煎成1碗汤，一天两次。此汤有涩精的功效，适合男性遗精。