鼻子鼻涕黄黏稠不通气 鼻涕发黄就是有炎症？事实可没这么简单！

最近是不是又冷又热又凶？

让很多宝宝开始抽鼻子...

那么问题来了。鼻子一直在流鼻涕。我能怎么做呢？

如果鼻塞是过敏引起的，医生可能会建议使用减充血剂来改善你的症状，但减充血剂可能对粘稠的鼻涕没有效果，也可能会让一些人感到紧张或睡眠困难。如果出现这种症状，你应该停止服用。

抗组胺药可以阻断或限制组胺的作用，减少鼻涕的分泌，但可能会导致你嗜睡、口干、头晕、头痛。

目前对付鼻涕最好的方法是用洗鼻器，这是一种冲洗鼻腔的方法:将一定量的蒸馏水冲入鼻腔，稀释鼻腔内的鼻涕，让鼻涕从另一个鼻孔流出。

根据美国疾病控制中心的建议，冲洗鼻腔或鼻窦应选择蒸馏水，每次使用前后应注意清洗洗鼻器，不使用时应保持干燥。

虽然鼻腔冲洗可以减少鼻涕，但是会彻底冲洗鼻腔，那么谁来保护鼻子呢？所以症状改善后要及时放下洗鼻器，不要过度冲洗。

如何优雅地擤鼻涕

擤鼻涕时，我们经常用两个手指捏鼻孔，然后用力，但这样做可能会给鼻腔周围的“邻居”带来麻烦。

例如:

把鼻子挤进鼻窦，引起炎症和头痛；

将鼻子挤入泪道引起结膜感染和鼻泪管阻塞；

将鼻涕挤入咽鼓管会导致中耳炎。

那么问题来了，如何正确优雅地擤鼻涕？

上半身微微前倾，有助于排出上颌窦内积聚的分泌物，避免鼻窦炎。

有序——用手指按住一个鼻孔，稍微用力向外吹，一侧吹出，再吹另一侧。

简单——最好不要听到耳朵里的嗡嗡声，以免吹出、刮破皮肤或吹出鼻血。

体面卫生——用纸擤鼻涕，扔垃圾桶，吃完记得洗手。

如果鼻子不通气，鼻涕不易吹出，可以在医生指导下使用麻黄素滴鼻剂，待鼻腔通气后再吹。但麻黄素滴鼻剂不宜超过一周。

如果流鼻涕一直没有好转，及时去医院查明原因，妥善处理。

擤鼻子，赞一句~ ~

余纯博士和生活时报综合报道

新媒体编辑张昭

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