恢复耳朵听力按摩方式 听力恢复的方法

1.耳朵练习

当你用力张口时，你的耳朵前面会有一个骨性突起，突起后面和耳朵前面会有一个纵向凹陷，其中擅长治疗耳聋的穴位从上到下排列——耳廓、听宫、听会。只要将食指侧向站立，来回摩擦这个纵向凹陷的穴位，就会感到耳朵酸痛、发热、辐射，每天持续5-10分钟。或者用双手和手指捏住耳道，慢慢前后旋转一周，然后快速拔出，重复20次，促进局部血液循环，保护听力。

2.鼓膜按摩

捏捏鼻子，吹口气。深呼吸，闭上嘴巴，捏捏鼻子，屏住呼吸，然后像擤鼻涕一样用力地把鼻子吹进鼻腔。你会感到喉咙和耳朵胀大，相当于“按摩”了鼓膜。但是感冒的时候禁止用这种方法。

3.田明鼓法

在国内是一种由来已久的耳部自我按摩保健方法。具体操作如下:双手掌心搓揉后，紧紧按压双耳外耳道，双手食指放在中指上，轻轻敲击脑后枕骨60次，发出咚咚的声音。此法可调理人体经络、肾气，疏通督脉。这个时候捂耳叩击可以刺激耳朵，达到调肾强肾的效果。

4.针灸疗法

体针是辩证的，耳针可以选择内耳、肝、肾、神、皮层下等穴位；穴位贴敷疗法是以吴茱萸、附子、大黄为末，用温水调成糊状贴在涌泉穴上，有降火作用。针灸疗法通过疏通经络，调节脏腑功能，疏通气血，祛邪护耳。