王阳明心学20句 王阳明心学20句，通俗易懂，却影响了几个时代

王阳明说，人为了生存，必然要追求一些让自己觉得安全的东西，比如金钱、名利、地位。但有些人是在“良心”的指引下追求这些东西，有些人只是专注于追求外物。如果我们的心永远盯着那些异物，我们会筋疲力尽而死。

心理学最大的妙处在于，我们可以在身心愉悦的情况下追求外物，只要能以良知为导向，什么都可以追求。

所以，王阳明心学不仅是我们身心修行的法宝，也是解决我们人生问题的灵丹妙药。特别是下面20种真正的智慧，与现实生活直接相关。

1.做事是最靠谱的做法。

人一定要磨东西，要站起来，要“动静”。

人要通过经历各种事情来磨练自己，才能稳扎稳打，达到“心平气和，动也好，静也好”的状态。

感悟:王阳明告诉我们，入世后做事才是修行人生最好的方法。因为如果内心躁动不安，这些躁动会在做事的时候被充分唤醒。要把事情做好，做好，就要尽力控制自己的内心，抵制自己的性欲。这是最好的思想磨砺。

2.和朋友相处，懂得谦虚很重要。

当你们是朋友的时候，做生意会受益，做生意会吃亏。

与朋友相处，彼此谦让，你会受益；互相攀比，只有吃亏。

感知:每个人都有私心，都关注自己的利益，每个人的付出都需要得到回报，这是人之常情。所以，在相互谦让的基础上，不仅不会损害每个人的利益，而且双方都能在互助互利中使对方获得更大的利益。两个人之间的友谊，也会越来越深。

3.越是不想看书，越是要看。

白天功夫被打扰了，坐着别动。如果你懒于读书，你就应该读书。也是因为生病和吃药。

如果白天做功夫觉得烦躁，那就坐着别动。即使你不想看书，也一定要看。这是正确的药物和方法。

感知:一颗肤浅浮躁的心，总是会本能地奔向舒适。越渴求安逸，越不会成长成熟，甚至会变得更加肤浅浮躁。所以要扭转这种局面，一定要逆着自己的脾气。我们越是不想做任何事情，就越是要坐以待毙。这是自己心智的磨砺。

4.你不能保留任何私心。

自我否定需要一扫而空，一个人不存在，那就是。若有火花，万恶相生。

要克制自己，就要彻底扫除私心。只有没有一点私心，才能算。如果有一点点自私的欲望，就会有很多邪念随之而来。

感觉:克制自己就是为自己的私欲筑起一座大坝，坚不可摧，滴水不漏。如果你保持一点自私的欲望，就像在大坝上开了一个洞，很容易导致大坝决口。因为此时你的整个内心依然被欲望所支配，而只是潜伏下来。所以，自我否定和自我修养是完全不能妥协的。

5.后悔是人生最好的良药。

后悔是治病的良药，但改了更贵。如果停留在疾病中期，那就是药物引起的。

忏悔是治病的良药，改正才是最重要的。如果你心里一直有遗憾，你会因为药而生病。

感觉:人非圣贤，那你能怎么办？承认错误等于纠正了一半。这是正常的生活状态，很常见。所以，第一要懂得忏悔，第二要懂得改正，第三不要把遗憾留在心里。这就是成长的全过程。

6.忙乱的工作和生活是由于得失之心。

所有相处好与不好，遭遇困难与损失的患者，都是被名誉与损失牵着鼻子走，无法真正达到良心。

大意:在处理事情的时候，有时有好的情况，有时也有不好的情况，都伴随着困难和无序，都是因为被名声和得失所困扰，实际上得不到良心。

感知:当今社会，很多人工作生活都很匆忙，越忙越乱，把事情搞得一团糟，也很为难，很尴尬。为什么会这样？

王阳明把猫打了个措手不及——那只是因为你的得失之心太重，只想要好结果，怕坏结果，所以他蒙蔽了本来可以泰然处之的心，平和地处理了。跌宕起伏是常态，尽力而为顺其自然是合理的态度。

7.逃避从来都不值得。

对人磨练技能，做功夫都是有好处的。如果非要安静，遇到困难就会迷茫，永远不会有进步。那个安静的时候功夫也差如收敛，但真的是淹死了。

人必须在事物中磨练，在事物中努力学习才会有帮助。如果你只爱安静，你会恐慌，永远不会进步。安静的功夫，表面上是收敛，其实是放纵。

感觉:王阳明现在说的情况叫“逃”，一点都不安静，所以王阳明说是“放纵下沉”。事情要面对，人要磨东西，没有逃避的承诺。

8.少责备，多鼓励朋友。

一般来说，一个朋友一定要少出戒，多参考堕落的地方，多劝导劝导。

和朋友相处，少劝少批判，多开导鼓励才是正确的。

感知:当朋友犯错或遇到困难时，内心是懊恼和痛苦的。其实劝他也没用。指责更是雪上加霜，无疑是在伤害朋友，破坏友谊。只有开导和鼓励，才是最深情最正义的方式，才是真正对朋友有用的。王阳明告诉我们的，是建立在人性和善良基础上的交友之道。

9.蒙蔽灵魂的永远是物质欲望。

如果没有物质欲望，就会导致弊端，但随之而来的是良心，也就是没有错的路。但是，在普通人身上，他们往往物欲横流，无法遵循自己的良心。

大意:不被物欲蒙蔽，只靠良心发挥作用，那你就一直是道。然而，大多数普通人被物质欲望蒙蔽了双眼，无法顺从自己的良心。

感知:王阳明口中的“良知”相当于“原心”。每个人都有自己的心，王阳明告诉我们，为什么大多数人都守不住，守不住自己的心，这是因为物质欲望的盲目性。

目前值得人们关注。一颗被蒙蔽的心，如“盲目”二字的含义，是阴暗而迷茫的。就算得到的再多，又有什么用呢？只有表现出你的内心，你才能清晰、放松、舒服。

10、分清善恶，还要分清爱恨。

人善好色，恶有恶报，就是圣人。

一个人只要像喜欢美一样喜欢善行，像讨厌恶臭一样讨厌恶行，就是圣人。

感知:很多人认为圣人是一种高级存在，这是他们力所不及的。王阳明告诉我们，圣人其实很简单，很普通，就是知善恶，能从善如流，恨恶邪恶。这是通往简的大道。说起来容易，但能做到的又有几个呢？

11.不要花太多时间打扮自己。

人只有很大的精神，如果在外表上很努力的学习，在中心就有更多的人照顾不了他们。

毕竟人的精力是有限的。如果他们在外表上付出太多的努力，他们往往无法照顾到自己的内心。

感觉:今天是一个看脸的世界，注重面值，整容无处不在。这些人应该看过王阳明的话。好在有句话叫“主要看性情”，符合阳明心学。

颜值有保鲜期，但气质没有，会变得越来越香如酒。多花点时间，多关心，多培养自己的心。

12.好学+坚持=自制。

一个人必须了解和学习。压力只是自我约束，不是压力只是自我约束。

人要知道，要学习。读书说话无非是修身养性。不学习不说话，只是因为涵养的野心不够实在。

感悟:诸葛亮在《谏书》中说:不学则不能才，不想学则不能学。王阳明那句话的意思基本相同，但是更深层次的——学习不仅与天赋有关，还与涵养有关。

所以，人不能不学习。如果学不会，诸葛亮、王阳明也明确表示，你的意志不坚定，你的志向不坚定。

13、心少生气。

普通人生气，带着点意思，那就太生气了，不是侧面而是大公。所以，生气了就不对了。

大意:一个人生气的时候，更容易情绪化。有时候他太过愤怒，失去了大公爵郭然的本质。所以，生气了，心就不正了。

感悟:王阳明的话其实告诉我们:易怒、愤怒、暴怒，都是缺乏修养的表现。修养不足导致不确定，居心不良，不仅失去了大公爵郭然的初衷，也违背了做人的道理。这种心有两个词形容:极端，邪恶。关注和控制自己的愤怒，才是纠正自我克制的方法。

14.如果你想快乐，你必须哭。

哭一定很好玩，不哭就不开心。虽然哭了，但这份安心就是喜悦。

哭过才能开心，不哭就不能开心。虽然哭得很伤心，但我的心得到了安慰，这意味着快乐。

感觉:每天吃肉，就感觉不到肉的味道；如果每天都像过年一样，到了元旦就没有新年的味道了。王阳明说的完全符合阴阳辩证的方式。

所以不要害怕生活中的痛苦，它正在为明天的幸福奠定基础。王阳明还告诉我们，你没办法，哭就好，发泄才是最好的放松方式。

15.这个世界没有对不起你。

如果你想带着厌倦外国事物的心安静下来，你就会变得傲慢和懒惰。不厌倦外国的东西，回到安静的地方自我约束就好。

如果你以拒绝外物的心在沉默中寻求，反而只会养成傲慢懒惰的坏习惯。如果不排斥外来物，去安静的地方培养，那就好。

感觉:为什么拒绝外物就是傲慢和懒惰？因为那背后是你对这个世界的鄙视，也是对对方的鄙视。而世界只是自然的，它的运行也只取决于自然。有什么可鄙视和不屑的？

所以一切都是你内心的问题，你以为自己被辜负了，其实只是你的私欲没有得到满足，没有被服从，没有被调和。所以，端正心态是第一步。

16、遇到恶人，最好的办法就是不理他。

恶人遮眼是常态。你要指责他的对错，就会激起他的恶毒。

大意:恶人粉饰太平是常态。如果你责备他的过错，就会激起他的恶意。

感觉:对于不地道的人来说，讲道理是没用的，因为里面全是歪理邪说，总可以用来纠缠你。要说服他们转变整个世界观和人生观是不可能的。

如果你继续和他们讨论，他们不会说服对方，他们会继续生气和粗鲁。如果你窒息，他们会变得更糟。看来王阳明也遇到过这样的人。所以我摸了摸，所以尽快闭嘴。

17.吃好就是练。

人在吃饭的时候，虽然事在人为先，但内心往往躁动不安，所以习惯了，所以接受不了。

现在有些人吃饭的时候，即使什么都不会发生，心里也往往很忙，很不稳定，因为习惯了，所以吃不下。

感觉:这种情况恐怕挺常见的——一个忙碌的人一旦闲下来，就会无聊，不知所措，无聊到死。人就是这样，心也是这样。习惯了思考，大脑也不能闲着，吃饭的时候，睡觉之前都会思考。

我该怎么办？从默默做好，享受当下开始。吃饭的时候好好吃饭，走路的时候好好走路，睡觉的时候好好睡觉。这些是被收集的思想，和提炼心智的实践。

18、人最怕一句骄傲的话。

谦卑的人是一切善的基础，骄傲的人是一切恶的元凶。

谦虚是一切善的基础，傲慢是一切恶的根源。

感觉:为什么谦虚是一切美好的基础？因为一个能谦虚的人，内心一定是宽容的，人一定是有修养的，行为一定是有教养的。那么他做的每一个手势，每一句话，每一个手势，都必须符合仁义礼仪，自然是好的。

反之，傲慢的人内心一定狭隘自立，言行充满私心，从而压榨伤害他人。如果他不邪恶呢？谦虚骄傲值得深思。

19、诋毁别人，耽误的是自己。

用言语诋毁人是浅薄的。如果不能用身体修行，只听其言，那就是在诋毁自己，诋毁之深。

用言语诋毁别人是肤浅的。做什么练不出来，就是说说而已，浪费时间，浪费时间。这是诽谤，而且很严重。

感知:耽误人的不是诋毁，而是看不到自己的内心狭隘暴戾，不宽容涵养，把太多精力放在诋毁上，会加重自己心中的恶疾，没有时间精力去改善这种状况。

所以随着时间的推移，我自然而然的耽误了自己。人心不正，万事不顺，处处耽误自己。价值和不价值一目了然。

20.你就是不专心，全力以赴。

像心痛一样抱紧自己的心，专注于痛苦，有时间八卦和管闲事吗？

大意:保持野心就像心痛。如果满脑子都是痛苦，哪里有时间去八卦，去管闲事？

感觉:王阳明的话一针见血。为什么在实现目标的过程中总是三心二意，心不在焉？让你分心的不是人和事。不是你不关注的主要事情。只是你的心没有定下来，你的野心不够强大。那是根源。

学王阳明，要牢记一点:一切问题都是心的问题，要从心找原因。而这个原因，往往是心不够，心不够重。

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