睡眠障碍有很多种，很多人狭隘地把睡眠障碍误解为失眠。有一种睡眠障碍我们经常忽略& mdash；& ampmdash发作性睡眠，通常表现为:一个人不管什么场合，坐一会儿往往会不自觉地睡着，通常需要有人在他耳边大声喊叫才能醒过来。
阵发性睡眠障碍是一种病因不明的睡眠障碍。患者常有异常睡眠倾向，不可抗拒的短时睡眠，白天嗜睡过度，晚上睡眠不安。大多数患者有一种或几种其他症状，包括猝倒、睡眠瘫痪和睡眠幻觉，因此通常被称为发作性睡病四联症。致病性昏睡病多始于童年或青年时期。患者这种不可抗拒的异常睡眠倾向，往往发生在不恰当的场合，比如开会、吃饭、开车、日常工作时不由自主的睡着。许多患者因嗜睡症而发生严重交通事故，影响了他们的正常生活和工作，甚至因工作懈怠而被解雇，严重影响了他们的健康，给他们带来了无尽的痛苦。
阵发性睡眠障碍有以下特点:一是不由自主入睡，无法自控；二是会有意识状态下的突然摔倒，造成事故；第三，一旦睡着或者刚醒，就不能动，不能说话；第四，许多阵发性睡眠障碍患者入睡后会产生幻觉或恐惧；第五，大多数发作性睡病患者更胖，出现低血压、头痛等症状。
目前，发作性睡病的发病机制尚不十分清楚，但可能与睡眠生理代谢紊乱、环境因素、病毒感染、遗传因素、头部外伤、睡眠习惯改变、精神刺激等因素有关。
对于发作性睡病的防治，除了去正规医院进行专业药物治疗外，还可以进行一些心理治疗。另外，在日常生活中，患者要注意避免单调的活动，多参加各种文体活动；保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心；尽量避免过于忧郁，不喜欢的事情，不要自己悲伤；请勿单独驾驶或从事高处空和水下作业，以免发生事故。
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