近年来，维生素E受到美容保健专业人士的青睐，很多爱美的女性通过服用维生素E达到了美容美容的目的..市面上维生素E胶囊种类繁多，价格有高有低。那么维生素E真的可以美容吗？哪些女人比较适合带？接下来我们来看看。
维生素E有什么作用？
中山大学中山纪念医院临床营养科主治医师林在接受采访时表示，维生素E具有延缓衰老、增强记忆力、预防肿瘤等一系列功能。，所以适当服用一些维生素E来达到保健的目的。但一定不能多吃，以免积累中毒，危害身体健康。其他功能包括:
1、会祛斑
随着女性年龄的增长，脸上会出现斑点。雀斑是遗传的，青春期受激素影响脸上会长一些斑。老了脸上会有黄褐斑，怀孕会有妊娠斑，老了会有老年斑。女人一辈子都要争斑。维生素E是一种非常好的祛斑方法。通常情况下，维生素E胶囊的皮肤被切掉，里面的液体被涂在斑点上。
2、能美白
都说维生素C可以美白，但是维生素E也有美白效果。如果我们每天都想美白，可以把维生素E胶囊里的液体剪下来和珍珠粉混合，然后做成面膜敷在脸上。它的美白效果很好，一白遮百丑，相信只有懒女人没有丑女人。
3.有保湿效果
不管是干性皮肤还是混合性皮肤，北方人在干燥多风的春天都会觉得皮肤很干，所以这个时候一定要用维生素E保湿。切割维生素E胶囊，将液体与护肤品结合，达到保湿的目的。通过和粉底液混合，可以让妆容看起来更温顺。可以与精华素混合，使精华素在护肤中发挥更好的作用。
哪些女性更适合服用维生素E？
服用维生素E是没有年龄限制的，一般来说，任何年龄的女性都可以服用维生素E，但是每个年龄的女性都需要服用不同剂量的维生素E，如果服用过多，不但不会有什么保健作用，还会对身体造成伤害。如果没有生病，最好不要一直吃维生素E。
维生素E对美容效果很好。服用没有年龄限制，但需要注意的是，不要过量服用，否则会危及人体健康。
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