11个月宝宝不爱吃饭怎么办 【十一个月宝宝不爱吃饭怎么办】11个月宝宝不爱吃饭怎么回事？让宝妈教你调理

马宝经历过宝宝难以进食的问题:追着宝宝喂，喂，不喂就不吃，不吃几口...

宝宝为什么不吃东西？孩子为什么不好好吃饭？宝宝不吃东西怎么调理？

分享一个宝妈的调理经验吧。

11个月大的婴儿不喜欢吃东西的原因

11个月的宝宝胃比较细腻，强行盲目进食会产生相反的效果。

宝宝不吃东西，首先要考虑的是宝宝是不是饿了，宝宝是不是不爱吃东西，或者宝宝是不是缺锌，影响食欲。

11个月大的宝宝不爱吃东西的主要原因如下:

1.不当的母乳喂养安排

11个月的宝宝一般吃母乳。

如果宝宝吃母乳太多，有的妈妈甚至用母乳作为哄宝宝的工具。宝宝一个人吃母乳就饱了，自然吃不好，营养单一。

正确做法:

适当控制每天的母乳喂养量。尝试新的儿童辅食。

宝宝6个月后通常需要添加辅食。添加辅食时为糊状食物，如米糊、菜泥、果泥等。一岁以后吃一些块状的食物。

2.辅食单一，不会改变格局

很多家长在给孩子添加辅食时，会想:孩子小，吃的种类和东西不多，可以随意吃。或者说，当你看到孩子喜欢吃什么，你总是去做。

结果，孩子的饮食一周都没变...

即使是成年人，如果吃了一种以上的食物，也会感到厌烦，更别说婴儿了。而且孩子的选择比较少，除了母乳，更应该注意食物种类的选择。

正确做法:

马宝可以改变食谱中的模式，并经常改变她的口味。比如给宝宝喂不同颜色和味道的面条、米粉、菜泥、果泥。

或者把时间花在食物造型上。比如颜色鲜艳的盘子，注意食物种类的搭配，把食物做成可爱的动物形状。

这些都能吸引孩子的注意力，让孩子吃得更“有趣”，更主动。

3.一日三餐的安排不合理

有些宝贝爸爸妈妈工作太忙，饿了一顿饱饭，偶尔会让宝宝饿一段时间再暴食暴食，结果宝宝吃下一顿就没胃口了。

久而久之，孩子对饮食失去了兴趣，这也严重影响了宝宝的身体发育。

正确做法:

规律饮食，让宝宝规律饮食，不要追着哄。

一顿饭少吃点没关系。如果你的孩子真的饿了，你自然会在下一顿饭吃得更多。

让宝宝的胃适应规律饮食的节奏很重要。一次不要喂太多，适量喂，养成习惯。

4.缺乏锻炼和睡眠

成年人缺乏锻炼和睡眠也会很大程度上影响食欲，更何况孩子在生长发育期间。

如果宝宝睡眠不好，睡眠时间不够，每天躺坐的时间太长，能量消耗就会少，影响宝宝吃饭时的食欲。

正确做法:

11个月的宝宝会走路。平时多在田间活动，促进消化。每天30分钟以上为佳。

充足的睡眠也是保证儿童生长激素正常分泌的前提。只有睡够了，孩子才能长得好，吃得好。11个月的宝宝建议每天睡12-15个小时。

5.缺锌引起的挑食、厌食和偏食