齐鲁。com月20日——为了增强女性的心理健康意识，提高女性自我心理调节能力，建立科学健康的生活方式，8月20日上午，注册催眠师、注册心理咨询师傅红艳走进龙洞街河源社区，为社区老年女性和朋友举办了主题为“健康从心开始”的心理健康讲座。
傅先生作为资深心理学家，教学经验丰富，善于将行为心理学和心理咨询技术融入健康讲座，强调行为价值取向，简洁明了，节奏感强，让老朋友在轻松愉快的氛围中得到提升和提升。
傅老师通过分析现状、讲解原因、现场提问等方式，介绍了正确的健康概念，讲解了心理健康知识、负面情绪的危害以及如何消除负面情绪，并向社区老年朋友传授了心理健康知识和心理咨询的基本方法和技巧。活动非常丰富，包括游戏:快乐手指运动。手指运动可以锻炼老年人的心、脑、手、口的协调性，促进血液循环，消除疲劳，强身健体，易学。做运动有益于身心健康。在讲座现场，老年朋友们积极与老师互动，围绕“健康从心开始”这一主题畅所欲言。老年朋友表示受益匪浅。
本次讲座为社区老年人的心理健康搭建了一个现场互动和热情服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康问题有了新的认识，对日常心理健康护理和家庭和谐起到了很好的指导作用。
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