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菊花的叶子 菊花叶怎么吃

也许大部分人看到菊叶都以为是菊叶。其实菊花叶是南方有名的野菜。因为菊叶和真菊叶有些相似,所以叫菊叶,它还有一个名字叫菊脑。菊花叶作为一种野菜,对人体的营养补充作用非常明显,那么菊花叶的食用方法是什么呢?

“菊叶:是南京春夏特有的非常受欢迎的野菜;不是秋天菊花上的叶子。南京人俗称菊脑,有明目养颜、凉杀毒的功效;做法也很简单。鲜嫩的时候:用鸡蛋熬汤;稍老:放点糖,翻炒;吃在嘴里有一种独特的香味。

炒菊花叶

成分和材料

适量的油、盐和一点鸡精

菊花叶一斤

炒菊花叶的方法

1.菊花叶去旧筋,洗净,沥干水分备用;

2.锅里烧一点油,用热油炒菊花叶;

3.菊花叶稍微排出后,加少许盐和鸡精,刚出锅就盘

菊花叶鸡蛋汤

食物材料详情

材料

1个鸡蛋

菊花叶150克

材料

1汤匙芥末油

一点洋葱泡沫

1茶匙半盐

清淡的味道

燃烧过程

十分钟需要时间

普通难度

菊叶蛋汤的练习步骤

1准备菊花叶和鸡蛋

2买菊花叶,泡在老梗里洗

3锅热后,倒入芥末油,翻炒小葱

4倒入清水,用火盖上,煮沸

5加入菊花叶,用筷子翻炒几下,继续煮

将6个鸡蛋分散放在一边

汤煮开后,将蛋液沿锅均匀倒入

8保持火沸腾

9加入盐,搅拌融化,关火

小费

1.不要舍不得摆脱老梗。俗话说:能动能吃

2、菊花叶鸡蛋汤,需要大力烧,绿叶蔬菜不容易煮才好吃

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