保护眼睛的设置 将电脑屏幕设置成豆沙绿能保护眼睛？真相在此！

前几天，网上流传着“把电脑屏幕设置成绿色可以保护眼睛”的消息。根据“作弊书”，将电脑屏幕改为绿色已经成为办公室白领中流行的“抗疲劳方法”。这种方法通过改变显示器的颜色参数设置，保证所有文档在白色背景下不再是刺眼的黑色文字，而是带有红豆沙的非常柔和的绿色，从而达到“让眼睛看起来更舒服”的效果。真的有效吗？

把屏幕换成浅绿色是可行的，但效果有限

昨晚，记者采访了南京的几位眼科医生。很多专家都说，把电脑屏幕换成软豆沙绿是可行的。因为绿色对于人的眼睛来说是比较容易接受的颜色。但也有专家指出，仅仅改变电脑显示屏的颜色并不能完全对抗视觉疲劳。

江苏省医院眼科副主任医师谢平说，对比度是决定长时间看电脑时眼睛是否容易感到疲劳的重要因素之一。从体验来看，黑白对比最明显，时间长了容易疲劳；浅绿色真的比较柔和。但是改变屏幕颜色的效果有限。“电脑的亮度等因素依然存在。时间长了还是会出现疲劳。”“所以与其煞费苦心的调整各种参数，不如少用电脑和电子产品，隔一段时间看看距离。”

红色最抢眼，屏幕和网页都不能用

在各种颜色中，红色是最刺激眼睛的颜色。看久了容易产生眼干眼涩等症状，加重眼疲劳。因此，不要使用红色作为屏幕和网页的背景颜色。

用书撑着电脑对眼睛不好

另外，现在很多白领都喜欢堆砌很多书，抬高电脑位置来保护颈椎，但从护眼的角度来说并不可取。“我们还是建议尽量低头看电脑。”副主任医师谢平介绍说，干眼症患者很多。俯视可以使眼球暴露在空气体中的面积最小化，减少眼球表面水分的蒸发，减少眼睛干燥。

网虫注意:

“聊胜于无。”如果您想让电脑变绿，请执行以下操作:

1.覆盖网页的原始颜色设置

首先在IE浏览器中，点击上面的齿轮图标，或者直接按Alt键，选择“工具”-“互联网选项”；然后依次打开常规选项卡-外观-辅助功能选项，勾选“忽略网页上指定的颜色”项。

2.选择自定义颜色

继续打开上述路径下的外观菜单，清除使用Windows颜色复选框，然后点击背景颜色，自定义颜色，然后输入对应的RGB值199；237;204到相应的输入框。

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