魏书生 魏书生坚持一生的6个时间管理法则

放下今天，放下主动，放下充实，放下快乐，放下骄傲，放下成功。直到明天，懒惰，烦恼，后悔，空空虚和不幸都会到来。

-魏书生

时间是一个常数，想要赢得它，就必须挖掘自己的潜力。与珍惜时间的人不同，魏书生总是以高效率为目标，从不简单地挤出休息、娱乐和睡眠时间。

“抓住今天，抓住时机”，这是魏书生对他以前的学生的要求，他亲自实践过。到目前为止，他至少积累了以下操作方法:

首先，以“今天要做明天的事，今天要马上做今天的事”为座右铭

所有重大和预期的事情都纳入计划并严格执行；临时挤进来，需要马上处理，也要马上做。

二是打消追求完美的念头

追求完美是很多人，尤其是很多知识分子的美好愿望:不尖叫，一鸣惊人；如果你不飞，你将穿过天空。如果你做不到完美，你宁愿不做。然而，魏书生认为一切都应该从他不完善的基础上做，并在操作中完善。做任何事之前都要努力做到完美，然后永远不会有开始做的时刻。

别人再高，我也要从我的基础做起。与其坐着不动，不如马上写，马上做，马上开始。

三是克服犹豫和拖延

犹豫和拖延是人生的大敌，很多人的人生往往在犹豫和拖延中擦肩而过。魏书生总结说，以前做事情的时候，如果谁先来谁后来不重要，但他犹豫不决，就抛自己的硬币选择:正面的东西A，反面的东西B，把硬币扔向空，哪边上去马上做哪件事。

治愈拖延症最简单的方法就是数数:如果你不喜欢早上起床，如果你醒来需要再次起床，数数“1-2-3”，数到3马上起床。

我要回信，刚好有时间，但还是想推迟。我也是用这种方法数三个数，马上动手。

写作时，因为接待来访者或处理其他事务，思维中断，想把写作推迟到明天。如果你觉得做不到，数到三，坐下，摊开笔和纸，马上开始工作，思路就通了。

第四，不要放过5分钟

只要不是休息锻炼的时间，不要轻易丢掉5分钟。为了追求高效率，魏书生从不坐在办公室里做指导主任和校长。在他的班级里，在教室后面的角落里，有一张供学生使用的矮桌子，这是他工作和写作的地方。有这样一种情况，魏书生放学后五分钟还在他的书桌前写作。他发现有些学生收拾好书包，开始准备回家。他说:“五分钟，请不要白扔。能背一个字，写一个句子，画一个图，不也是白的吗？”

在魏书生看来，这五分钟不能单独计算，更重要的是，他们已经养成了自觉使用剩余材料的习惯。有了这种好习惯，我们会抓住很多生活中的5分钟、8分钟、10分钟，让生活之火燃烧得更旺。

没有人能决定自己在这个世界上能活多久，但每一个生命的质量都是由自己决定的。一个健康人的寿命按70岁计算，扣除10年(最低的数字)在生命结束前他不懂事，不能把握自己的时候。剩下的60年，除去吃饭、休息、睡觉的时间，每天工作、学习、娱乐、锻炼、社交等合法必要的活动时间按12小时计算。如果你在扯皮和等待中让5分钟过去，就等于降低了你生活的含金量。

后来，魏书生指导学生利用课堂规则或开展活动，将这一想法转化为每个人的自觉行动，并在整个时间之外抓住每五分钟。比如在开展几个“一”活动的时候，每个人在上学放学的路上或者大型聚会之前，都有意识地记住一个英语单词，背诵一首诗等等。

魏书生本人更加珍贵和细心。他愿意去外地讲课上课十几个小时甚至几十个小时，但是很多年来，不管哪个级别的领导来单位，他都很少陪饭。近年来，魏书生节俭的家庭安装了电脑和传真机，以节省办公时间。他家的电话还配有自动显示来电号码和来电者姓名的装置，不需要当时简单的不接电话。

第五是马上开动大脑

大脑机器有一个怪癖:如果事情不主动开始，即使它运行良好，也无能为力。这听起来很荒谬，但它反映了自然规律。现实生活中，当一包事情摆在我们面前，需要处理的时候，老虎被事情迷住，觉得老虎不可能吃东西，这种情况并不少见。结果时间在发呆中溜走，留下空空虚、恐慌、烦躁、抑郁、后悔。

根据多年的实践经验，魏书生总结出了简单易行的操作方法:每次发生这种情况时，一开始不要做太难的事情，更不要想太深的问题，而是应该先挑出容易做的和较小的事情，重要的是让脑机尽快运转起来。

就难和容易而言，先开始挑容易的；就大事小事而言，先开始挑小事做；就把握程度而言，开始挑自己擅长的；就感情而言，从选择自己喜欢做的事情开始。

这样大脑活动了，有了一个好的开始，困难的，大的，不愉快的事情都可以很快完成。大脑一旦启动，绝不会半途而废，只要一步一步一个脚印的去做，就会形成良性循环。

魏书生认为大脑启动的原则应该得到尊重。当大脑开始运动时，就要克服静止的原始惯性，甚至克服运动中不好的方面的原始惯性(比如过度的玩乐，沉迷于一些对身体有害的娱乐活动)。这个时候，如果不尊重起步原则，把目标定高，从一开始就加速，可能就不会完全起步。

移动虽然慢一些，但是克服了静态惯性，开始有移动惯性，然后逐渐加速，感觉做同样的事情省力多了。人们往往是习惯的奴隶。一旦养成了好习惯，困难的事情就变得容易了。

第六是品尝“生命最后一天”的滋味

那一年，在盘山电机厂，魏书生越来越多地被无休止和不断变化的政治迫害模式所困扰。有一天，他突然有种奇怪的感觉:这可能是我生命的最后一天了！

这样想想，我的担心却渐渐淡去。感觉天空从来没有这么蓝过，看云看云更有意思。花更红，草更绿，水更清。世界上有那么多美好的东西，我们过去从来没有带着烦恼仔细观察过，当我们准备离开它的时候！

当然，那时候我更多的是想着为那些在危难中自救的人做点什么，也想抽出时间对我生活的这个世界说点什么。

结果，那天魏书生做了很多实事。被批评后，他还极度疲劳地写了4000多字的信和资料。

风暴过后，回顾那段经历，魏书生表达了深深的情感:在逆境中，这么大的负荷真的难以承受，但其实是当时承受的，也许是因为做了更多实际的事情，心灵得到了解脱。

后来，魏书生有意识地多次品尝和回味“生命的最后一天”的滋味:假设今天是生命的最后一天，你应该如何深情地珍惜这个世界？如何才能为他人和世界做更多有形的事情？如何珍惜每一分每一秒，如何在做有价值的实事中让每一分更有意义？

用实际行动来回答这样的问题，一天的效率比平时高很多，心情也容易变得豁达快乐。因为今天活着是有意义的，但是活着之后，今天不是最后一天，所以我的心变得更加明亮，第二天我活得更加快乐，更加有意义，珍惜生命的每一分钟。

魏书生称自己为时间乞丐。他说，不想浪费生命，就要从把握今天开始，马上把握。把握今天，马上把握，不仅活得不累，相反，比起那些从明天走到明天的人，一切都浪费了，心理上轻松快乐多了。

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