本期的肌肉英雄是夏。他是1995年后出生的肌肉男。目前是健身教练。在他的专业领域，虽然年轻，但是成绩很好，拿过全民健身冠军一，可以说作为一个95后健身教练，含金量是很足的。除此之外，他在社交媒体上有很多粉丝，大部分可以说是他的面值粉。我们不多说，先看看他帅气的肌肉照片。
在平时的生活中，夏不仅为各级健身比赛做准备，还会出版一些健身教程，帮助初学者学习和了解健身。他说这是他的愿望。在接触健身之前，也是为了塑造一个好身材，但是当你有了一个好身材，你就想到了如何帮助想要进步的人。可以说夏盛杰目前就有这样的健身境界，这让他与其他健身教练有很大的不同。他也期待自己的成绩突飞猛进，让更多人看到他的肌肉力量。
本期我们看到了这样一个全新的肌肉男，从体育生到肌肉男。经过几年的体能训练和打磨，他长出了非凡的肌肉。可以说，夏的这个励志故事，可以用来激励想要接触健身的人。这样，肌肉男群体将得到充分的发展，更多的夏将脱颖而出。
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